童子长寿九步功
2017-11-21“童子长寿九步功”也叫“九步功”，它是老师近几年在国内外传授的重要功法之一。这种功法属于高级内功功法，具有强身健体，防病祛病，开发智慧，延年益寿等综合性功能。它也是经国家体育总局批准正式向社会推荐的首批功法之一，在此作简要介绍：一、开功姿势：（一）如坐着练功，请坐在椅子前边三分之一至四分之一的部位。两腿自然分开，与肩同宽，小腿与地面垂直，两腿平行。有利于背部穴位通畅。有严重心脏病、低血压、身...
元宵节暂无交流安排
2025-02-05尊敬的各位功友好！ 因家父住医院己有数日，我一直在医院陪护。为此，近日在播放资料，和功友答复交流中，存在诸多困难。 正月十五元宵节即将来临，但我目前尚无法专心筹措组织元宵节的气功学练交流活。望各位功友元宵节坚持自行安排好练功。 祝福大家！ 杜 工
纪念中国严新气功科学学会成立三十一周年
2024-12-09 2024年12月8日，在北京的部分严新气功爱好者，来到北京安徽大厦，参加了难得的见面会活动，共同纪念中国严新气功科学学会成立三十一周年。 12月8日上午10时，原中国严新气功科学学会副理事长、学会秘书长丁昌盛，和原学会的工作人员、老功友刘军，熊庚，杜国栋，以及在北京的气功爱好者胡立公、杨洪祯、张中华等功友参加了见面活动。 功友们相见分外亲切，大家喜笑颜开，互致问候。在见面...
自1987年到1990年，走进严新气功的新天地——聆听老师讲座，与老师初次交谈，听张主任讲老师从美国传回的消息
2024-06-16自1987年到1990年，走进严新气功的新天地——聆听老师讲座，与老师初次交谈，听张主任讲老师从美国传回的消息 2017年春，在严老师家乡福严村，我的房东董明华老师接到了严老师打来的越洋电话。得知严老师的电话内容后，我才意识到：此次严老师家乡之行，也是学练严新气功前30年和后30年的承前启后之行。37年前，在北京中山公园音乐堂我第一次聆听到严新老师演讲。当时，对严老师...
1994年严老师在北美举办了13届国际严新气功训练班、 国际严新高级气功进修班——其中12届功班是在7月到12月举办的，严老师在美期间（1990-2008）共举办了25届功班
2024-06-091994年严老师在北美举办了13届国际严新气功训练班、 国际严新高级气功进修班 ——其中12届功班是在7月到12月举办的，严老师在美期间（1990-2008）共举办了25届功班 1994年3月严新老师回国出席张震寰将军葬礼后，回到第一、第二家乡看望父老乡亲，在北京和国内多省市向老领导汇报工作并作多场千人至万人的带功学术报告。 从1994年7月开始到12月，严新老师在美国和加拿大举...
伟大的时代孕育出伟大的精神并在中国核武器研究院发扬光大 ——品读与邓稼先院长搭档多年的九院党委书记李英杰回忆专著感言
2024-05-30伟大的时代孕育出伟大的精神并在中国核武器研究院发扬光大——品读与邓稼先院长搭档多年的九院党委书记李英杰回忆专著感言第1篇专著《托起巍峨的丰碑——记九院原党委书记李英杰》(魏世杰著）第2篇专著《李英杰与核武器研究院》（李 萍著） 第3篇专著《瞬间的永恒——李英杰与核武器研究院共同走过的五十年》（李 萍著） 中国工程物理研究院材料研究所评：李英杰在从事核武器事业半个世纪的岁月中，凭着对...
珍惜30年前的与老师的互动，期待着再次聆听教诲并能再次向老师请教——幸运的1994年的互动月：3月、5月、8月、9月和12月
2024-05-13 1994年3月25日，面交张震寰将军给严老师的亲笔信后，开始向老师汇报海军总院冯理达课题组运用人体能量测试仪的科研进展情况。同时，也用该仪器在老师的手上进行了演示。演示中意外发现，严老师能在瞬间将手心手背的温差用意念消除（使用红外测温仪可测得，任何人的手心手背均有0.2-0.5 C°的温差）。我这次在老师手上测温，反向说明，冯理达课题组运用人体能量测试仪所取数据是有效的。图1）94年...
民族脊梁邓稼先对[唐雨现象][宝胜现象]的更多思考 ——中国人体科学事业和中国气功科学事业领军人物的纵横谈
2024-05-05 民族脊梁邓稼先对[唐雨现象][宝胜现象]的更多思考——中国人体科学事业和中国气功科学事业领军人物的纵横谈 40年前的10月初，我们核工业部的一行人经过了火车、飞机、吉普车等交通工具的多次更换，终于抵达了马兰基地。到了基地招待所，才知道九院院长邓稼先一行已经在马兰基地招待所落脚。在后来与邓院长相处的日子里（主要是早饭前和晚饭后），终于有机会近距离向邓院长请教对1979年唐雨的...
严新医生出席美国华人团体为胡锦涛主席举行的欢迎晚宴——华府媒体首刊严新诗作《遥祝华府学者感恩戴德迎亲人》
2024-04-04严新医生出席美国华人团体为胡锦涛主席举行的欢迎晚宴 ——华府媒体首刊严新诗作《遥祝华府学者感恩戴德迎亲人》 2006年4月20日晚，国家主席胡锦涛在美国首都华盛顿出席美国12个友好团体举行的欢迎晚宴并发表题为《全面推进中美建设性合作关系》的重要讲话。 严新医生作为美国华人友好团体的代表，应邀出席了美国12个友好团体为欢迎胡锦涛主席而举行的欢迎晚宴。当晚的央视新闻联播在巡视12个...
纪念张震寰将军逝世30周年（之五） ——美国国际严新气功科学学会为学会名誉主席张震寰将军举行追悼会
2024-03-26 纪念张震寰将军逝世30周年（之五）——美国国际严新气功科学学会为学会名誉主席张震寰将军举行追悼会 1994年3月29日，送严新医生离开纽约回国后，美国国际严新气功科学学会开始筹办张震寰将军的追悼会。 图1）美国国际严新气功科学学会名誉主席张震寰将军的灵位 1994年4月2日上午9时许，严新医生越洋电话打给美国严新气功学会康州分会负责人胡慧心女士【胡女士曾担任严新医生在美...
著名科学家对严新气功科学实验成果的评语
2023-12-24严新老师这些实验成果为世界首创，确实而无可辩驳地证明了人体可以不接触物质而影响物质，改变其分子性状。是科学研究的重大突破，科学的新发现，科学革命的先声。—钱学森 注：这是中国科协名誉主席钱学森教授对严新与清华大学气功科研协作组进行的科学实验报告的批示。 祖先留给我们后人的气功真是个无价之宝，它是世界上哪一个国家都不能与我们民族相比的国宝。二千公里之内，一没阻力，二没屏障，实验做成功，...
宁津县严新气功科学研究会工作概要
2023-12-23严新气功科学学会成立周年纪念会会场从事慈善事业的非营利性的社团组织——宁津县严新气功科学研究会，是宁津县民政局于1993年7月20日正式批准的。从筹备之日起，在党政领导的关怀支持下，本会坚持以马列主义、毛泽东思想为指导；坚持辩证唯物主义的哲学方法和实事求是的科学态度；坚持重德为本的原则；团结和吸收严新气功爱好者，为提高全县人民的健康水平，振兴宁津经济，造福宁津人民，促进两个文明建设，巩固社会...
山东省兖州市严新气功科学研究学会工作汇报
2023-12-23严新气功科学学会成立周年纪念会会场山东省兖州市严新气功科学研究学会是继1993年l2月9日中国气功研究会严新气功科学学会成立之后，在山东拖拉机厂严新气功科学学会(该会成立于1994年元月5日)的基础上，报经兖州市科学技术协会批准成立的。本会成立一年多来，在政府关怀和中国气功科学研究会严新气功科学学会的指导下，坚持四项基本原则，提倡辩证唯物主义和实事求是的科学态度，以弘扬严新气功精神、宣传推广...
严新气功在全国各地绵阳市严新气功科学协会二、三年来工作情况
2023-12-23严新气功科学学会成立周年纪念会会场 绵阳市严新气功科学协会成立3年来，在政府民政主管部门的指导下，坚持党的四项基本原则，坚持以德为本的办会方向，坚持气功的科学性和求实精神，在章程范围内，开展了一系列的严新气功的宣传、普及、研究、交流、修炼、培训等活动，凝聚了近5000名会员，也赢得了气功爱好者和社会各界对绵阳严新气功科学协会的好评。三年来主要工作如下：一、发展组织、组织气功活动。协会成立时...
柯云路同志在严新气功科学学会成立周年纪念大会上的讲话
2023-12-23著名作家柯云路先生在学会成立大会发言（1994年12月18日） 朋友们好：我觉得在中国当代气功活动中，有三个人物是做出特别杰出贡献的。他们对中国几千年的气功文明的发展，应该说是做出了历史性的贡献。一个是我们的科学家钱学森同志，一个是我们气功活动的杰出的组织者张震寰同志，还有一位就是气功师严新同志。这些年，我作为一个气功爱好者、研究者，对当代中国活跃的气功师、特异功能师进行了尽可能的考察和论...
管谦同志在严新气功科学学会成立周年纪念大会上的讲话
2023-12-23严新气功科学学会成立周年纪念会会场（1994年12月18日） 朋友们!同道们!同志们!我受黄静波代理理事长的委托，他要我来代表中国气功科学研究会，对严新气功科学学会召开一周年纪念表示热烈的祝贺，并祝这次会议圆满成功! 黄老今天的接待任务，不能参加，张健秘书长出差，所以我来讲几句话。刚才听了李振兴副理事长的报告和丁昌盛秘书长的工作汇报，讲得很好。赵部长又作了重要讲话，我没有更多的话要说。我只...
团结鼓劲开拓前进中国气功科学研究会严新气功科学学会成立一周年纪念会总结报告
2023-12-23学会副理事长赵一兵同志在研讨会上讲话 赵 一 兵（1994年12月20日北京） 同志们： 严新气功科学学会成立一周年纪念会，今天既将胜利闭幕。我们这次会议，在中国气功科学研究会的直接关怀和指导下，经过全体与会同志的共同努力，达到了预期的目的，开成了一个团结的会、鼓劲的会、促进的会。本次会议是1994年12月18日至20日在北京召开的。有11个省（区）严新气功组织负责人，学会在...
丁昌盛同志在中国气功科学研究会严新气功科学学会成立一周年纪念会上的工作报告
2023-12-23丁昌盛秘书长在学会的组织工作会议上发言丁 昌 盛（1994年12月18日 北京）尊敬的各位领导、各位代表、各位来宾：同志们、朋友们： 出席会议的有来自内蒙古、辽宁、河北、山东、山西、江苏、河南、陕西、四川、浙江、安徽、湖南、北京等十几个省市区的省级严新气功组织负责人和高等院校、大型企业及部队科研部门的严新气功组织负责人。今天，我们怀着对我国现代气功活动和人体科学研究杰出的领导者、...
王芳同志给大会的电传祝贺中国严新气功科学学会成立一周
2023-12-23前国务委员、公安部部长王芳理事长听取严新同志汇报工作中央电视台记者采访前国务委员、公安部部长、学会理事长王芳同志和严新同志三、严新气功科学学会成立一周年纪念大会王芳同志给大会的电传祝贺中国严新气功科学学会成立一周年 李振兴副理事长并全体与会同志：欣悉即将召开学会成立一周年纪念会，因我远在外地，不能赴会，特驰书表示祝贺!气功是中华民族灿烂文化之瑰宝，是一门人体科学。千百年来它一直被人民群众...
严新气功科学学会成立期间赠送条幅、字画、匾额的组织和气功爱好者名单
2023-12-23严新气功科学学会成立期间赠送长幅、字画、匾额的组织和气功爱好者名单(不分先后) 四川省江油市严新气功爱好者协会 遗光寺严新气功辅导站 辽宁省沈阳美术学院：张腾 河北省文安县严新气功科学研究会 内蒙古严新气功爱好者协会：王俊梅、孙淑清、李根桃、徐文芳 杨超 孙菊生 刘心安 兰春 魏传统 曲寿庆、林淑娴 四川广元昭化水电五局严新气功科学学会 河北省河间市工艺厂严新气功协会 辽宁省瓦房店市商...
关于纪念学会成立30周年活动的提议
2023-10-31关于纪念学会成立30周年活动的提议 今年的12月9日，是中国严新气功科学学会成立30周年纪念日。在学会成立周年纪念日到来之际，不少功友希望并提议开展相关纪念活动。功友们提议： 一，线下座谈会 各地可以邀请一些有代表性的功友，组织小范围的现场交流会，将会产生多方面的良好效果。 二，网上交流 组织网上交流，利用网络平台，广泛快捷进行交流活动。 三，发布...
春风化雨再展宏图陕西杨陵严新气功爱好者协会工作总结
2023-10-14严新气功科学学会成立周年纪念会会场 杨陵严新气功爱好者协会成立整整两年了。两年来，组织不断扩大，宣传更加广泛深入，群众修练气功的热情长盛不衰。去年年底杨陵党政机关、各院校科研单位和99名专家教授联名邀请严新老师访问杨陵。今年从年初起，丁昌盛、焦志礼、高怀玉、石长春等老师先后来杨陵，把杨陵严新气功活动推向一个又一个高潮。尤其是今年，人们渴望已久的严新老师于5月13日到了杨陵，对这个虽然小有名气...
滨州严新气功科学学会1994年工作回顾与1995年工作计划
2023-10-06严新气功科学学会成立周年纪念会会场1994年，我们滨州严新气功科学学会，在中共滨州地委、滨州地区行署的领导与关怀下，在地区民政局的指导与监督下，开展了教功练功等各项工作，取得了丰硕成果与经验。最突出的是邀请严新老师来滨州作带功授功报告，在滨州等城镇和部分乡村，掀起了学练严新气功的热潮，开创了严新气功活动的新局面。11月27日，为纪念滨州严新气功科学学会成立一周年，我们召开了严新气功现象交流会...
严新气功科学学会成立期间国内外气功组织及气功爱好者赠送锦旗名单
2023-10-03严新气功科学学会成立大会收到的国内外严新气功组织赠送的锦旗国际部分: 加拿大气功研究会 菲律宾中国气功学会 加拿大严新气功科学研究院 国际严新气功中医研究院 美国严新气功中医药学院 美国新泽西州中医针灸学会 美国密西根国际严新气功学院 国际严新气功科学学会 国际严新气功科学学会夏威夷分会 澳大利亚严新气功科学学会 香港华润严新气功爱好者科学学会 国内部分： 湖南省湘潭市农机公司严新气功协会...
我们的联系方式
2023-02-26 为方便功友们方便及时的与我们交流，请大家通过微信和QQ与我们联系。 微信群二维码： 微信号：yanxinqigong 二维码： QQ:15461255712015-12-02 20:00:47
丁昌盛2015 北美之旅
2023-02-24丁昌盛2015 北美之旅 2015年春节前后，原中国童子长寿九步功科学学会秘书长、（加拿大-中国）加中商业联盟会长丁昌盛，在赴加拿大探亲期间，受到了加拿大和美国众多童子长寿九步功功友和华商、徽商朋友的关注，先后应邀出席了在加拿大和美国的童子长寿九步功活动和多种社会活动。（一）为在加拿大杰出华商颁奖 应“第十届加拿大杰出华商颁奖盛典”大会邀请，原中国童子长寿九步功科学学会秘书长、加中商...
释迦牟尼佛涅槃后，谁是娑婆世界的教主？
2023-02-20 在佛法中，在同一个时间，一个世界只允许有一个佛，而这个佛就是这个世界佛法的教主。因为这个原因，释迦牟尼佛在世行教法之时，像观音菩萨，久远劫前已经成佛，只以菩萨身出现，文殊菩萨也是久远劫前已经成佛，并且是诸佛之师，也是以菩萨身出现，辅佐释迦牟尼佛进行教化。 那么，释迦牟尼佛涅槃之后，娑婆世界的佛法是否就没有了主事之人呢？这么多佛弟子、善男子由谁来庇护呢？这个人，说起来，大家都知道，就是—...
中医药管理局局长说要发展好非药物疗法
2023-02-20 记者：王局长，您好，我是《人民日报》人民网记者，具了解，目前有一种中医药止咳糖浆在美国走红，可以看出越来越多的外国友人开始青睐中医药，在您看来看来中医药走出去的前景如何？谢谢！ 王局长:我也注意到了这样的一则消息，最近美国的流感很盛行，那么，网上说喝了这个糖浆，是中国产的，效果很好，它在止咳平喘方面发挥了很好的作用。其实，中医药走出去，不仅仅是这一个糖浆，其实还有很多很好的产品应该走向...
2000年第四届加拿大严新气功节讲话
2023-02-192000年第四届加拿大严新气功节讲话第四届加拿大严新气功节的象征与展望(2000年7月2日在多伦多市加拿大严新气功节的讲话)尊敬的各位嘉宾﹑各位朋友: 今天,我有幸和大家一道在多伦多庆祝第四加拿大严新气功节,有机会向大家学习和请教,因此,首先感谢主办这次大会的组委会和大家对我的邀请!感谢前来指导的贵宾：感谢中国驻加拿大多伦多总领事馆朱柳领事代表总领事馆的关怀和支持！感谢加拿大国会议员托...
丁政委访谈
2023-02-18各位功友： 近日我们发了美国《僑報》记者七年前采访清末爱国将领丁汝昌第五代后人、共和国老军人丁昌盛政委的访谈录，受到了功友们的热议和良好反应。 功友们用真切诚挚的语言文字，表达了对清末爱国将领北洋水师提督丁汝昌的崇高敬意，也对丁政委为弘扬中华传统文化气功所做的贡献表示衷心的感谢。 在众多功友发来的感想发言中，陈曦、刘亚波、圣宗、永莲、何处不染尘、松涛、国風、东方海客、王永明...
老子托梦给我说：“道”就是一个“程序”！
2023-02-18老子托梦告诉我说，这么多人研究《道德经》，楞是没一个搞明白了的。就连最简单的“道”，没一个人说得清楚究竟是什么东西。老子说：“道”其实很好理解。你们玩网络游戏，里头的那个虚拟世界是怎么来的？很简单，是程序员编好了程序，程序一运行，那个虚拟世界就从无到有，出现了各种各样的事物，慢慢地演变着。老子说，他说的“道”，指的就是“程序”。不但游戏中虚拟世界的背后有程序，我们这个现实世界也一样，是有一种...
丁昌盛2015北美之旅一
2023-02-13加拿大财政部长奥利弗（左三），多伦多市市长及中国驻多伦多商务参赞和丁昌盛在开幕式上丁昌盛与加中商业联盟执行主席、第十届加拿大杰出华商颁奖盛典执行主席本森（右一）和部分市长及贵宾合影中华人民共和国驻美利坚合众国特命全权大使崔天凯在2月6日春节招待会上致辞丁昌盛与中国驻美国大使崔天凯在招待会上亲切交谈中国驻美国大使馆公使吴玺主持2015年2月6日当晚的春节招待会丁昌盛与吴玺合影并交谈中国驻美国大...
由端阳节想到的
2023-02-12由端阳节想到的 —若水(一)龙舟竞发浪成排, 锣鼓喧天心澎湃。倚窗遥望思绪涌, 严师赴美二十载。三十年前师出山, 严新气功放光彩。气功科学入殿堂, 以德为本永不衰。(二)震寰高擎气功旗, 王芳坦荡为领帅。尊重科学守法纪, 服务百姓讲和谐。相互尊重互帮学, 意念端正驱魔邪。天下气功是一家, 民族文化传万代。(三)八十字诀光明道, 万事万物理当拜。持之以恒做好事, 愿化甘露润尘埃。身心健康乃...
“八一”的铃声 深情的思念
2023-02-12“八一”的铃声 深情的思念正当北京和全国连日来以各种形式庆祝中国人民解放军建军83周年的喜庆时刻，我们尊敬的严新老师怀着对社会主义祖国和人民军队的敬意，怀着对在十多年前曾亲切交往过的部队老首长、老朋友的思念，于2010年8月1日北京时间18时，从美国给丁昌盛的寓所打来电话，向曾经戎马生涯几十年的丁昌盛和沈玉珍表示节日的问候，并祝小静姐妹健康快乐。严新老师怀着对中国人民解放军无比崇敬的心情，在...
最新消息
2023-02-12应朋友们的邀请,丁昌盛秘书长将于明天(八月十五日)上午十点在 使用网站的客服软件和qq号：1546125571与朋友们见面,向朋友们学习,也听听各位的建议。请朋友们在谈体会、提建议时,务必遵守国家法规,文明礼貌,互相尊重,创造和谐氛围。2010-08-15 13:14:19
我的衷心致谢
2023-02-12我的衷心致谢很多功友非常非常关心严新大师，经常电话询问严新大师在哪里，严新大师身体好吗，近日有没有给北京总会领导打来电话？我非常高兴地告诉关心严新大师的各位朋友：严新大师身体很好！端午节北京时间22时，我们尊敬的严新大师从大西洋彼岸给北京总会领导打来电话，向各位老前辈、老领导、老朋友致以节日问候，祝各位老前辈、老领导、老朋友身体健康，阖家幸福！祝各位朋友精神愉快，事业兴旺发达！我们衷心地感谢...
纪念中国严新气功科学学会成立二十九周年
2022-12-08纪念中国严新气功科学学会成立二十九周年 祝福严新老师身体健康，万事如意！ 祝福学会的老领导健康愉快，家庭幸福！ 祝福各位功友以德为本，事业有成！
山海不为远 万里同修身——2022年中国-东盟健身气功训练营成功举行
2022-11-22修身养生结知己，天涯未远心相印。11月19日， 2022年中国-东盟健身气功训练营在北京体育大学圆满落下帷幕。中国健身气功协会对外交流委员会主任高岚杰，北京体育大学中国武术学院院长马学智与训练营师生，东盟国家社团负责人以及来自东盟10国和北京17家社团和相关机构的学员通过线下与线上相结合的方式参加了闭幕式。 来自北京体育大学体育养生专项班的学生进行了精湛出彩的健身气功·气舞表演。中国-东盟国...
缅怀先烈 珍爱和平
2022-07-11 在纪念中国人民抗日战争胜利77周年，和迎接中国人民解放军建军95周年之际，在美国的严新气功界的朋友，将2015年专访清末爱国将领丁汝昌后人、共和国的老军人丁昌盛先生的珍贵专访材料，发给了我们，现转发出来以飨各位功友。 （转自2015年美国华盛顿《僑報》专栏记者发的报道）缅怀先烈 珍爱和平——访爱国名将丁汝昌后人——丁昌盛 今年是中国抗日战争和世界反法西斯战...
严新老师祝严新气功学会成立的贺信
2022-07-10严新老师祝严新气功学会成立的贺信严新同志致敬信（1993年12月9日北京科学会堂气功大会）尊敬的中国气功科学研究会张震寰理事长、江浩然副理事长李之楠秘书长，张健秘书长，管谦秘书长及全体领导： 在“一二·九”这个光辉的节日里，你们来自各地的气功同仁正“古道热肠”、“雄心万夫”、“种玉怀荆”般地为这个节日的庆祝点响了一支又一支的气功礼炮，正为每一个气功爱好者点亮一盏又一盏的航标之灯，正为祖...
在原中国气功科学研究会严新气功科学学会成立一周年纪念会上的工作报告
2022-07-07丁 昌 盛 (1194年12月18日 北京)尊敬的各位领导、各位代表、各位来宾：同志们、朋友们： ． 出席会议的有来自内蒙古、辽宁、河北、山东、山西、江苏、河南、陕西、四川、浙江、安徽、湖南、北京等十几个省市区的省级严新气功组织负责人和高等院校、大型企业及部队科研部门的严新气功组织负责人。今天，我们怀着对我国现代气功活动和人体科学研究杰出...
关于6月17日功友交流情况的回顾
2022-07-03 关于6月17日功友交流情况的回顾 2022年6月17日，童子长寿九步功法的心得交流会，在腾讯会议、QQ群和抖音三个聊天室同时进行。有191位功友同时在线，有数位功友介绍了自己的练功心得。大家还分享了国外童子功法的学练情况，对本次交流很支持，也比较满意。 功友们在热情的支持中，也提出了很好的建议。涉及交流的方法，功法的训练，练功资料的获取，老师的情况等几个方面。 根据功...
一九九四年在南京大学的气功学术报告(全文)
2022-06-21一九九四年在南京大学的气功学术报告(全文)严新医生 『内容提要：正确对待气功反应不要紧张保持柔和的心态注意调心开车之比喻热门科学孔子老师的苦心以众为师气功不能包治百病，需要配合大目标四个月的意义神乃众愿气功显效因人而已血象升高反复问题童心妙用人生的使命老人是宝中之宝内功三调气功偏向注意内界世界两种气功导引术人有疾病，以舞宣之冠心病如何治愈气功的含义马克思改革开放天人合一入门以入需口授，...
气功师严新同志在全国气功科学研究会第一届学术交流会上的报告
2022-06-13气功师严新同志在全国气功科学研究会第一届学术交流会上的报告各位首长、各位老前辈、各位气功爱好者以及其他各界人士： 今天是全国气功科学研究会第一届学术交流会议的第一天，我有幸应邀参加这个大会，和大家一起学习、讨论有关气功科学的学术问题。我感到极大的荣幸，在这里，我预祝这次会议圆满成功。 我相信在这次大会以后，全国气功科学研究，包括人体科学中的特异功能研究一定会来一个新的飞跃，...
严新老师在中国严新气功科学学会成立五周年纪念会开幕式上的讲话（节选）
2022-06-12严新老师在中国严新气功科学学会成立五周年纪念会开幕式上的讲话（节选）1998．12．26 上午根据录音整理，未经本人审阅；如有出入疑问，以音像带为准尊敬的各位领导，各位嘉宾，各位气功爱好者： 在国家体育总局伍绍祖局长代表国家人体科学工作组，代表长时间以来领导、组织、引导、支持、关怀中国气功热潮的各方面的领导，代表国内外的广大气功爱好者，在对中国气功热潮进行了全面的总结，通过组织程序，向...
开 智 功
2022-06-06这是一套简单易学的气功开智功法。练这套功法最好在 24 个节气，或在古今中外的节日里练，时间最好是子时，即深夜 23 点钟到次日凌晨 1 点钟。众多的亲友同时练，则效果更好。 端坐于高矮合适的、没有靠背的凳子上，双脚并拢向前，双膝夹紧，膝关节弯曲约成 90 度，双脚掌着地。 提肛，躯干竖直，含胸拔背，头颈正直，下颚略收（不要过分着意用力），双眼或睁开或闭合，听其自然。 左手成掌，掌心向...
严新大师论群体修炼
2022-06-05（1996年7月）一、群体修炼的含义 个人以外的所有气功活动都是群体修炼气功的活动的范畴。从广泛的含义讲，群体修炼不只是指多人在一起练功，还包括将气功生活化、工作化、学习化、休息化在内，涉及到凡是个人以上的所有气功修炼活动。气功修炼是七分修、三分练，甚至九分修，一分练，专门集体练功的以外的活动应该是多于专门练功的时间、次数，群体修炼的含义是广泛的、深远的、包罗万象的。具体地说，群体修炼...
调整生命的心态.本质和基础
2022-06-011.调整生命的心态 气功修炼可以调整一个人的性格、心性、禀性和脾气。将原来在病态中间形成的性格，烦躁的性格、不耐烦的性格、悲观的心态等等都要改变。要将我们通常所说的“江山易改，禀性难移”的这种心性、禀性，遗传因素带来的先后天共同形成的这些因素调整，要改变到一种崭新的性格，符合所有人要求、需要的心性、禀性、脾气上。比如做善事，人类最伟大的领袖毛泽东主席说“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做...
九大入静（三）
2022-05-31 要训练九大入静过程，要善于安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、灵静。然后清清静静地做人，清清静静地从事所有活动。 那要怎么样才能安静呢？要在平常生活当中干一行，专一行，爱一行，做出你那一行工作的显着的成效来，才能在气功修炼中间做到安静。 进一步要平静，平静要全靠平常接人待物，平心静气，礼貌待人，文明办事。在不是气功活动的场所，我们所有气功爱好者要像常人一样的，...
九大入静（二）
2022-05-30 要高度的入静，至少要训练九个方面的入静问题。即：安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、灵静九大过程。 ①安静：安静是指心境安静、安祥。安静来源于平常做事踏实，“干一行爱一行”，“三百六十行，行行出状元”，安心本职工作。做事要有计划性，合理安排时间，做事才能安心坦然，才能安心修炼气功。不要“这山望得那山高”，好高骛远，“三天打鱼两天晒网”，喜新厌旧等等。要尽量地在办事过...
九大入静（一）
2022-05-29 练气功重点是通过调心至少进入九大入静的过程。重点是把心态调整到安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、灵静的状态。（1） 安静 平常要干一行爱一行，不要好高鹜远，不要朝三暮四。要培养一种既来之则安之的心理状态。所从事的事情，所面对的事情，一定要从脚下做起，从今天做起，在生活中培养这种能够安下心来的性格。不要急燥，不要烦躁，那怕你特别繁忙，那怕你今天晚上赶飞机，也不要...
高功重道德
2022-05-28 我听老前辈说过，有本书叫《无字真经》，有本书叫《一字真经》，还有一本书叫《农夫狼汉天书》，等等。这一些好象是神话，好象是故事，但从传统气功讲，好象不纯粹是故事。 老前辈说，真正的气功教法很特殊。特殊到什么地方呢？没有方法，“假传万卷书，真传一句话”，“入门引路需口授，需要口传心授”。这是什么意思呢？就是说，真正的气功的教法不在于象体操那样，不在于象武术那样，一招一式的比划，而在于有相当...
练心
2022-05-27 练心需要主动地在一天二十四小时中加强自我修养和涵养，创造一种减少包袱、减少干扰甚至逐渐达到能够没有干扰或者避免干扰的内环境。也就是说，要在日常生活中，正确地对待和处理名利是非、酒色财气和身外之物；要尽量时时处处地以众为师，以众为亲，以万事万物为亲、为师，用古代高功夫人士的经验、方法来对待自己人生中的所有问题；要尽量地谅解别人，理解所有事物；要尽量用帮助他人的方法即所谓奉献的方法、施舍的方...
对气功表演的看法
2022-05-26 有几位朋友提到气功能量的演示问题，这里简单说明一下。关于气功的演示，大家要注意，我们这里所讲的气功偏向于内功，不是属于表演式的硬功或者轻功。这里讲的气功中的内功，重点是提倡或者说它的特点是在依靠各人的气功实践及修练。它是偏向于要人们通过具体的呼吸、意念等方面的调整训练，尤其是在日常生活中间，对“德”进行修练。在这方面来讲，它不是作为表演气功来讲的。 气功内功是对人们的内心和身体两个...
动静相间
2022-05-25 动静相间是中国气功的主要形式特点，它可以在行、住、坐、卧中体现出来，也可以在意识思维中间、意念中间、感触中间、想象中间、联想中间体验出来，还可以在我们整个人生之中的微妙之处体现出来。 在练功中，有时要求练一些动作，内在强调心理方面的平静，这是外动内静。外动内静还表现在练功者由于内在情绪、真气或者内在的能量高度入静，使人自发的运动起来，气功界称之为自发动功。与此相反，静坐、静站、静躺...
调整心理状态
2022-05-24 气功心身并练就需要把心理状态调整到一种特别的、坚韧不拔的心态；调整到一种至刚、至柔、至阴、至阳的状态；调整到一种既微细又非常深远、宽广的状态；调整到科学的状态、真理的状态、圆满的状态；调整到既是自己又不是自己，既是领导又是群众，既是一个生人又是熟人，既是这样又是那样；调整到多层次的状态。只有这样，我们就能够完完全全地适应天地。所谓人天合一、人天相应，那就容易了。有了疾病没关系。肝脏有病，...
调整生命的心态、本质和基础
2022-05-231.调整生命的心态 气功修炼可以调整一个人的性格、心性、禀性和脾气。将原来在病态中间形成的性格，烦躁的性格、不耐烦的性格、悲观的心态等等都要改变。要将我们通常所说的“江山易改，禀性难移”的这种心性、禀性，遗传因素带来的先后天共同形成的这些因素调整，要改变到一种崭新的性格，符合所有人要求、需要的心性、禀性、脾气上。比如做善事，人类最伟大的领袖毛泽东主席说“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做...
严新老师讲《气功的人生观》启示人的寿命极限
2022-05-20 “...之所以再三这样讲，就在于我们会场里面，我们会场内外有朋友有同志心里面并没有把这个放在重要的位置，不以为然。本来要标准的往下面具体练功，为什么还要老在讲这个调心的问题呢，花了很多时间。从北美随我这一同回来的一群人的朋友很清楚，办高级功班的时候调心要花大量的时间。一些朋友参加了高级功班以后，收获最大的感受和效果，他们认为主要是调心，你要从现在和将来一定要前天都讲了把你做人的目的调整...
德的重要
2022-05-19 关于德，你有了悟性以后，练功达到有很多气功效应的时候，尤其要注意德性修养。老子《道德经》说一定要讲道德，佛家讲功德，一个练功的人不注意道德修养，不注重功德的积累，气功的功力是难以提高的。 我刚才讲能够采大药，能够小搬运，随便把人家口袋里的东西搬走，开玩笑，好象能成功，但能维持多长时间很难说，你在用功搬人家东西的时候，这叫不道德，你在搬运的时候，被搬运的那个物体上还要吸收一部分功...
严新老师讲奉献与回报的极致
2022-05-16 严新老师讲:真正的奉献那是不图报答、不图报酬的，根本不考虑！真心实意地把自己的生命融合在宇宙生命的整体之中，不考虑自己过多的病痛、灾难、委屈、名利是非，然后才可以知道生命力有多么旺盛，然后才可以知道为什么人可以那么长时间不吃饭，为什么受那么大的委屈还不哭，还不跳，还不感到伤心！ 各位功友，看到严新老师的这段文字，会有什么想法呢？修炼哪里是那么容易、那么轻松的呢？每当看到这段文字...
严新明师谈修炼气功的目的 (节选)
2022-05-15（摘自严新老师在美国哥伦比亚大学严新气功节上的讲话） 就个人来讲，在（气功）修炼过程中，她的副产物就可以使你防病祛病、强身健体、延年益寿、诱发培养某些功能，可以使你的工作效率提高，使你在智慧开发以后利用智慧和你所学的知识、技术为社会多作贡献。这些副产物的效应可以看作是小目标、阶段性的目标、局部性的目标。大目标就是“大道行世也，天下为公。”她是要使在我们的气功修炼之中不只是一人炼功，要尽...
严新气功奥妙无穷
2022-05-12 我是在一个非常偶然的机会接触严新气功的。那是去年1998年11月14日上午，华夏中文学校纽约分校严新气功俱乐部正在举办气功活动，我有幸观看了严新气功录像带，聆听了气功习练者介绍他们在修练严新气功后在身心方面所发生的巨大变化，并第一次和大家在一起跟随录音带学练了“童子长寿九步功”。说来真怪，当离开学校准备上车回家时，我突然发现因颈脊骨质增生而致的颈背疼痛一下子消失得无影无踪。我将这一发...
严新气功的主要特点--学练九步功体会
2022-05-08 严新老师曾经说过：“......也就是说，有宗教信仰的人士，如果又注重现代气功的修炼，很可能效应会更明显一些。当然很多不是宗教界人士，特别是近代科学界人士修炼气功，如果注意气功的特点，也会很快达到那些非宗教界人士短期内所不能达到的效果。”（摘自“严新气功的哲理与修炼”一书p85-86.)。可见要掌握严新气功的特点进行修炼是非常重要的事。我修炼得很不好，为气功事业付出少，而严新气功给我...
严新气功修练方法与悟性
2022-04-30严新气功修练方法与悟性气功修炼方法和悟性（来自《严新大师在北美》）（一） 中国人比较清楚，中国人成为龙的传人。龙的前身是蛇，所谓“成龙上青天，成蛇草里钻”。古代文化、神话资料有龙宫、龙王、四海龙王。由蛇到海的感觉是一种变化。有人提到人体内有银蛇、海底。脚上涌泉为海底。大家呼吸可达海底。有很多气功方法、看法，我在讲功中没有提。古代教功的方法与现在有所不同，我尽量运用老前辈的方法对大家启示...
严新老师气功修炼语录系列
2022-04-29严新气功修炼语录严新老师气功修炼语录系列①：师傅 气功始终和气功信息相关，特别和师傅的信号相关。 《练气功的两个正确对待》 师傅的信号、外气、能量相当于催化剂，这样你才能来一个飞跃，所以一定要注意和师傅的气功联系。 《练气功的两个正确对待》 尤其是高级功夫，一定要有师傅点化，需要接受师傅信号给予的能量冲击。 《练气功的两个正确对待...
严新气功温故而知新篇－气功的七大本质学说
2022-04-26严新气功温故而知新篇－气功的七大本质学说 气功之气是以物质、信息能等多种形式存在的。同时又发现它具有生命性、整体性、运动性、全息性、目标性、双向性、超距性，以及综合性等特征。具体地说，有七大本质学说，即光本质学说、生命能本质学说、ＡＴＰ功能学说、神经体液内分泌系统的整体性与中心学说、活细胞学说、电子吸附学说以及生命信息学说。 １、光本质学说 主要说明，练气功进入到气功状态时，人体可...
严新系列智能静功
2022-04-23一预备式及收功法1预备式(1)静功的姿势，包括站式、坐式、及卧式。静坐练功，最好是单盘腿或双盘腿。因为盘腿坐时下肢血流量减少，相应的增加了内脏和大脑的供血量，有助于改善内脏功能和提高大脑的记忆力。坐椅子练功时，要坐在椅子的前三分之一或前四分之的地方。大腿和小腿的夹角应成九十度，两腿与肩同宽，膝盖和脚应挨在一起；如果感到这样挨着不舒适，也可以把脚伸开成八字形，而两膝仍要挨着。因为膝盖的后侧有个...
严新医生谈《内功修炼八十字诀》（一）
2022-04-22内功修炼八十字诀 志趣苦益业、前握毅悟德，广才儒释道、恭寻师门捷； 难易不是身、意在无有别，性命利乐正、生死爱语舍。 法基凝化还、理炼精气神，调形聚控变、阴阳先后乘； 数术定根通、极空玄妙心，开合常学实、迷度奇能真。◇志趣苦益业◇◆志：立志，志向。学气功要有立大志，大目标，高尚的志向。 目标越远大，气功效应出现的范围就会越广泛。要立志首先要了...
体育总局气功中心关于印发《健身气功运动处方师技术等级管理办法（试行）》的通知
2021-11-15各省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团体育行政部门健身气功主管部门，各有关单位：为认真贯彻落实《体育强国建设纲要》《全民健身计划（2021—2025年）》有关要求，充分发挥健身气功在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用，促进健身气功体医融合人才队伍建设，更好地满足群众身心健康需求，我中心制定了《健身气功运动处方师技术等级管理办法（试行）》。现印发给你们，请认真贯彻落实。 ...
气功磁场处理种子的研究
2021-09-22 气功是中华民族的瑰宝，气功外气可使小麦、大豆、玉米、蘑菇等农作物增产，这些实验国际气功科学家严新老师都已作成功，多种杂志报纸都对实验作过报导。用气功外气改变物质分子结构，改变放射性元素酶镅241的衰变周期，这些成果早已被肯定，并受到钱学森、赵忠尧、贝时璋等老科学家的赞扬。 磁化种子能使作物产量有较大的增加，这在国内外杂志上均有报道，我校机电学院研制的小麦种子磁化机93年已通过鉴定，并受...
童子长寿九步功（图示）
2021-06-15一 开功 我的开功都大同小异，收功也是大同小异。现在简要介绍一种方法。坐在凳子上的同志，请坐在凳子的三分之一至四分之一处，不要靠在靠背上，能够盘腿的就盘腿。一般来说盘腿练功，比坐在凳子上效果好。坐着练功比站着练功安全一些，躺着练功更安全。站着的两腿分开一点，比肩宽一点，膝盖微微弯曲一点，不要站得太直了。第二点，请大家腰要伸直（要微微地收缩小腹腰才能够标准的伸直，实际上这不叫伸腰，...
这是功友们给严新老师七十一周年华诞的祝福
2021-03-08严师华诞川北走出一少年，品德纯真善根圆。七十一载亲调练，修桥补路奉献先。道德品德功德事，治病救人补心田。志趣苦毅宏愿志，施舍果得把握前。神奇卓异寻常烁，只是常人志不坚。梦魂萦绕思教诲，师恩师德效师贤。一一恭祝严老师七十一华诞 李益民 老兵65（李栓龙13393450865）:山西省高平严新气功练功点，已经准备好吧3.8日一块为严新老师祝贺生日。李喜华:3月8日我们《爰心敬老乐...
钱学森不为人知的气功、丹道修炼秘闻！
2021-02-17 钱学森曾经说过：“我认为，中医、气功和特异功能是三个东西，而本质又是一个东西。” 当初刚知道钱学森研究特异功能，而且有一本《论人体科学与现代科技》时，真是惊讶之极，后来又知道他和国防科工委主任张震寰少将，一起推动了上世纪八九十年代的气功热，更觉得这里面有着深厚的“各种”背景。国家对特异功能研究的重视 事实上据说1985年成立的负责协调管理特异功能研究的“三人小组...
2021年元旦资深功友们给丁政委及家人的祝福
2020-12-31 至此2021年元旦到来之际，作为严新气功的老领导，气功活动的开创者、组织者，中国严新气功科学学会的副理事长兼秘书长，丁政委收到了很多功友们的祝福。现精选出部分祝福与大家分享。这里一位是香港严新气功学会的秘书长薛志荣，另一位是中国学会的副秘书长李益民先生。 因为两位老前辈在严新气功界有很大的影响，也有很深的资历，德高望重，比较具有代表性，所有我们现将他们的祝福与大家分享！ 尊敬的...
习练瑜伽这些体式，能有效改善肠胃
2020-10-28对于多数上班族来讲，平时忙碌的工作让大家很难按时合理的安排饮食，导致许多人得了胃病。有些时候，明明没有吃很多，却觉得腹部突出，这是腹部胀气（浊气）在作怪。腹部胀…
习练瑜伽后，你的体态变化比你体重还明显
2020-10-28看过了上面这张对比图、你就会发现当同一个人在体重不变的情况下，外在的身体形态却可以因为体脂率低而形成很大的差异，体重指的是身体的综合重量，而体态则更侧重…
5式瘦背瑜伽塑诱人蝴蝶骨，打造性感美背
2020-10-28羡慕别人穿上露背装，展现出她们那性感的蝴蝶骨吗？回头再摸摸自己背部布满的赘肉，有没有觉得油腻腻的很讨厌？想要消灭背部脂肪，摘去虎背熊腰的称号，那就要看看…
一日之计在于晨，早晨瑜伽动作推荐！
2020-10-28一日之计在于晨，清晨是一天中较好的时光。早起身体疲惫，睡眠不够、睡醒全身酸痛又不知该如何，唤醒它们？经过一夜的休息，人的身体对动作的反馈比平时更迅速…
怎样瘦背有效？7式瑜伽打造妖娆的美背曲线
2020-10-28长时间坐在办公室的MM如果不注意坐姿，经常含胸弯腰，背部很容易长肉哦，此时穿紧身衣服和露背装就显得尴尬了。那么怎样美背有效？小编教你做7式美背瑜伽动作…
在纪念王芳同志诞辰100周年座谈会上的讲话
2020-09-30同志们，朋友们： 今天，我们怀着十分崇敬的心情，在这里举行座谈会，纪念王芳同志诞辰100周年，深切缅怀他不平凡的人生历程和光辉业绩，追思和学习他为中国革命、建设、改革和公安政法事业不懈奋斗的崇高追求和精神风范。 刚才，中央党史和文献研究院、公安部、浙江省委负责同志的发言，从不同侧面回忆了王芳同志的生平事迹，表达了对王芳同志的深切怀念之情。原学会理事长王芳同志与严新同志在学会组织工作会议主...
网络惊现二十七年前报道丁政委的通讯
2020-08-28 这是我们今天在网上看到的一篇报道。是27年前丁政委在四川时当地学会的通讯，通讯的题目是“中国严新气功科学学会秘书长丁昌盛来到绵阳“。这篇文章是我在微信中看到的。从这个纸的材质来看确实是真品，不会是伪造的。 1993年12月9日是我们学会成立的日子，这个通讯是在这个学会成立之前发出的，说明当时中国严新气功科学学会已经在开始活动。而丁政委是学会的重要领导人，学会的组织者、创建者，丁政委为严...
副秘书长李益民先生纪念严新老师七十周年华诞的短文
2020-03-08各位功友： 下面是原中国严新气功科学学会副秘书长李益民先生的短文，文章虽短，却十分精彩，真是十分难得的。我们可以从这短文中认真地品味，悟出学练严新老师九步功的道理、方法。 （杜工）“从严老师三段提词，悟修行层次的深入。严老师曾经常题的一段词前半句是：”种玉怀荆”。后半句则有所不同。他多次讲过“种玉怀荆”的意思。“种玉”指得是蓝田种玉的典故。蓝田是陕西省的一个县，生产四大古玉之一的蓝田...
这是功友们给严新老师七十周年华诞的祝福
2020-03-08灵秀:恭祝严老师：福寿齐天！福济天下！造福宇宙！广度众生！[蛋糕][蛋糕][蛋糕][玫瑰][玫瑰][玫瑰]气功爱好者 平顶山魏玉莲钓鱼收到，杜工辛苦了！同祝严新老师安康顺利，功德无量！林:收到林:祝福：严新老师生日快乐、身体健康、事事顺心、吉祥如意！祝福：杜工及各位工友身心健康、事事如意！林:[微笑]应该的！谢谢你！健康之友:是的，我非常佩服严新老师，当年有关严新老师的好几...
祝 福
2020-03-07 祝 福 在严新老师七十华诞到来之际，我们共同向尊敬的老师致以最真诚的祝福！希望我们亲爱的各位功友、各位朋友，在当前战胜疫情的战斗中，一定要坚决支持和遵守政府的各项规定，认真修练《童子长寿九步功》等优秀传统功法，务必保护好自己，保护好家人，保护好身边人的健康和安全。 最近，有北京、香港、纽约的几位老功友，根据他们的练功体会，归结了练功的“六个必须"，现整理出来供大家参考。 这“六个...
2019年第一届全国健身养生大会鹭岛开幕
2019-12-17 12月14日，由国家体育总局健身气功管理中心、中国老年人体育协会、中国健身气功协会、福建省体育局、厦门市体育局、厦门市思明区人民政府联合主办的“奥佳华杯”2019年第一届全国健身养生大会在厦门市国际会议展览中心举行，来自全国各地95支代表队的700余名运动员齐聚鹭岛，交流中国健身气功、太极拳、柔力球项目，推广民族传统运动。王玉龙书记致开幕词 国家体育总局健身气功管理中心主任郭洪峰，中国...
健身气功走过70年（上）
2019-09-28编者按：健身气功是中华民族的文化瑰宝，是我国正式开展的第62个体育项目，承载着中国人的思维方式和生活态度，其丰厚的传统文化底蕴、深邃的健身养生智慧具有鲜明的中国特色和时代价值。经过数千年的历史演变和逐渐丰富，健身气功独具特色的技术体系、文化内涵、锻炼方法、健身作用等，已经成为人类文明中的一笔宝贵财富，为中华民族的繁衍生息作出了卓越贡献。“明镜所以照形，古事所以知今。”2001年国家体育总局健...
西北农林科技大学给严新老师的邀请信
2019-09-23中国严新气功科学学会、严新教授：兹介绍我校杨巧玲副教授、董安书副教授等同志前来北京聘请严新老师作为课题第一主持人，并跟严新老师商谈有关气功科研事宜。此致敬礼 西北农大 1995.7.17
国务院关于实施健康中国行动的意见（全文）
2019-07-15 新华社北京7月15日发布《国务院关于实施健康中国行动的意见》，内容如下。 各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构： 人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济最有效的健康策略。党中央、国务院发布《“健康中国2030”规划纲要》，提出了健康中国建设的目标和任务。党的十九大作出实施健康中国战略的重大决策部署，强调坚持预防为主，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾...
2019年全国百城千村健身气功交流展示暨全国健身气功站点联赛北京市预赛、北京市体育公益活动社区行成功举办
2019-07-15 7月12日，2019年全国百城千村健身气功交流展示暨全国健身气功站点联赛北京市预赛、北京市体育公益活动社区行在住总京体健身中心举办。北京市社会体育管理中心主任曹金亮宣布比赛开始，副主任孔宪菲致辞。本次比赛由国家体育总局健身气功管理中心、北京市体育局主办，北京市社会体育管理中心、北京市体育基金会、北京市健身气功协会承办。 此次比赛三赛合一，是北京市一年一度健身气功的盛会。充分调动各区...
德国第一条用中文拼音命名的街道出现：“气功路”
2019-06-19 德国小城给道路取名“气功路”。 据德国巴伐利亚广播电台16日报道，德国巴伐利亚州小城迪特福特政府最近正式命名一条路为“气功路”，并收录到德国官方街道名录中。这是德国第一条用中文拼音命名的德国街道。 据报道，拥有6000多人口的古城迪特福特与中国颇有渊源。自1928年起，小城每年举办“中国人狂欢节”。居民则自称是“巴伐利亚的中国人”。“气功路”是小城增添的又一“中国元素”。政府为此投资...
国家体育总局《健身气功行动计划（2019—2021年）》正式颁布啦！
2019-06-10来源：国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会等各省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团体育局健身气功业务主管部门，各行业体协：为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，切实落实好健康中国和全民健身国家战略，有效推动健身气功持续健康发展，我们研究制定了《健身气功行动计划（2019-2021年）》。现印发你们，请结合实际认真贯彻落实。体育总局健身气功中心2019年5月...
防止黑客攻击
2019-04-10 各位朋友，今天早晨我打开手机，发现半夜3:03的时候有人企图登陆我的新浪微博，因为我收到了专门用于恢复微博账号密码的短信。再检查手机，我发现我的一个微信号也是被人留下登录过的痕迹。 这里跟大家解释一下，我的这个微博是很多年以前的，那么一开始经过努力，聚集到了80万的粉丝，将近90万的样子。经过这么多年，现在还是有40多万。我想这也是一笔很宝贵的财富啊。微博我也是以前搞的很多，每天要发很...
欢迎功友们来到国内最大规模的气功微信交流群
2019-03-23 为了方便功友们交流，同时回应功友们要求组建微信群的要求，我们组建了微信群，以方便大家学习、探讨严新气功使用。功友们可以自主的加入微信群当中，在其中探讨交流有关严新气功的技术问题，可以传播一些气功资料，自己有一些弄不明白的问题还可以这里和大家交流一下。各位朋友，由于目前微信群“养生文化（一）”和“养生文化（二）”成员都已经达到500人的上限，很多想参加交流的朋友没有办法进入微信群。这些...
QQ聊天室进入方法
2018-11-11我们这个聊天室是每晚十点钟开始正式播出，严新老师的带功报告视频。一般会提前一两个小时开播的，等到十点钟是正式开始。我们以前是在新浪SHOW的聊天室播出严新老师的带功报告视频，但是由于新浪SHOW安装非常不便，逐渐逐渐的我们就改成在QQ的聊天播出了。这主要是因为QQ这款软件大家都在用，几乎人人都有自己的QQ，新浪的聊天室就很少有人去用。最主要的是新浪的聊天室安装起来非常复杂，要下载软件，而且这...
百度网盘严新气功资料视频下载
2018-09-15华夏超人华夏超人1-严新现象a华夏超人1-严新现象b华夏超人2-天府寻踪a华夏超人2-天府寻踪b华夏超人2-天府寻踪c华夏超人3-科研成果a华夏超人3-科研成果b带功报告严新老师淄博带功报告合并文件500兆严新老师1988年云南带功报告-380M严新老师1989年在泰国的带功报告-295M严新老师带功报告视频之-97年福严村带功报告-150兆M严新老师带功报告视频之-96年4月6日科学研究会...
王国强局长介绍今年将评选国医大师，培养人才
2018-03-31 在两会的报道中，中医药管理局局长王国强介绍在今年要举行第三届国医大师的评选。 第一届国医大师评选是2009年6月19日，由人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局在京联合举办的。有30位从事中医临床工作的（包括民族医药）的老专家获得了“国医大师”荣誉称号。可以说是这是新中国成立以来，中国政府部门第一次在全国范围内评选国家级中医大师。获得首届“国医大师”称号的中医专家有30名。获奖...
最常见的六种辟谷修行方法！
2018-03-221、服气辟谷法“咽津纳气是人行”。我认为一般辟谷都以此法为基础，而闭息法是最主要的方法。《抱朴子·内篇·杂应》中载：“有冯生者，但单吞气，断谷已三年，观其步陡登山，提一斛许重，终日不倦。又时时引弓而略不言语，言语又不肯大声。问之，云：断谷亡精费气，最大忌也。”东汉张衡，吐纳不食。再如北魏寇谦之弟子李皎，服气绝粒数十年，九十岁而有童颜。唐中书舍人谢良弼妻王氏师事吴筠修炼，绝粒咽气，神和体轻，时...
“两会”确定了，发展非药物疗法
2018-03-19运用非药物疗法，一方面减少损伤，另外一方面节省费用。 ——国家中医药管理局局长 王国强开幕结束后的访谈，国家中医药管理局局长王国强在回答记者提问中准确提出养生保健未病先防的重要性，提出非药物疗法的重要性和指导意义。 何为中医管理局局长所说的非药物疗法？解释参考自：国家中医药管理局文章《关于加强中医理论传承创新若干意见》中医非药物疗法研究包含：治未病、养生、藏象、经络俞穴、...
辟谷真相大揭秘！
2018-03-19辟谷，正在成为时下越来越流行的一种养生方式如果文艺点说，也可以说是一种越来越时尚的修行方式。很多人理解辟谷，就是节食、不吃饭。其实，真正的辟谷跟一般的节食是非常不同的，远不是不吃饭这么简单。就算是不吃饭，那么不吃饭到底有什么好处呢？估计很多人并不真正清楚。一般人首先想到的好处，可能就是减肥。其实，辟谷不吃饭的好处还有很多很多，里面的学问也很大很大。辟谷好处一言难尽首先，辟谷的好处一言难尽，人...
唯一一位菩萨修行高于佛
2018-03-12 上次说到，佛教世界里的时间和空间，时间分为大劫、中劫、小劫，大劫中又有四个中劫。分别是成劫：世界形成，住劫：六道众生生存时期，坏劫：世界毁灭时期，空劫：空旷无物待再生时期。然而这些劫都是可以用时间来计算的，但是有的劫却是无法计算的，像是磐石劫。说的就是三千个大千世界全都变成了一块坚硬的磐石，而在这一劫中。据说，每过一百年，有一个仙人过来用一块手绢，在磐石上轻轻地一拂，就这样直到仙人把这块...
释迦牟尼佛涅槃后，谁是娑婆世界的教主？
2018-02-28 在佛法中，在同一个时间，一个世界只允许有一个佛，而这个佛就是这个世界佛法的教主。因为这个原因，释迦牟尼佛在世行教法之时，像观音菩萨，久远劫前已经成佛，只以菩萨身出现，文殊菩萨也是久远劫前已经成佛，并且是诸佛之师，也是以菩萨身出现，辅佐释迦牟尼佛进行教化。 那么，释迦牟尼佛涅槃之后，娑婆世界的佛法是否就没有了主事之人呢？这么多佛弟子、善男子由谁来庇护呢？这个人，说起来，大家都知道，就是—...
功友们给老师的新春祝福
2018-02-15李天宇：感谢杜工为功友们的辛勤付出，祝杜工新年快乐，万事如意！也请代为转达对丁政委的新春问候，也让我们共同祝愿严新老师新春快乐！祝愿严新气功发扬光大！东风海客：辞旧迎新之际，感恩严新大师、丁昌盛秘书长为广大功友、国家民族、地球人类和宇宙的高尚功德和无私奉献！觉悟 2018/2/15 8:11:02感恩严新老师，感恩丁政委，及所有为严新气默默奉献的人们，祝新春快乐，平安吉祥！湖主 2018/2...
梁治强功友给老师的新春祝福
2018-02-14 尊敬的严新老师，您好！您不分昼夜，为国家，为人民，为社会人类文明进步，为传统文化科学进步，科学技术的发展，为众多国内外患者解除了病苦，为宇宙生态平衡，做出那么多科学试验成果。您幸苦了，在大年之际向您问好！向您拜大年。祝福您身体健康！工作顺利！新年快乐！万事如意。功德无量。光明无量。 敬爱的严新老师 新春佳节将至 每逢佳节倍思亲 此时此刻 更是难忘您不辞辛苦 到很多地方作报告 帮助终生学...
山东省济宁市鱼台县功友战海涛发到北京的新春祝福
2018-02-10山东省济宁市鱼台县功友战海涛发到北京的新春祝福：在新年来临之际，祝杜工和丁政委全家幸福安康！万事如意！祝严老师及家人吉祥如意！健康长寿！新年快乐！
山西功友给丁政委的新春祝福
2018-02-06 敬爱的丁政委您好！我们山西的功友与其他群的功友，祝您与家人新年快乐万事吉祥！祝严新大师新年快乐万事如意！祝愿大师早日回国！ 在这既是世界的节日、也是我们民族传统的节日里，我想说一说我们功友们的心里话：我们内心酷爱严新气功，爱的经久不衰，有增无减。更希望能有机会多多学练严功，我们多亏在您的帮助、指导下，我们成立了分会，您给我们创造了多次学习修练的最佳机遇，使我们永远不能忘怀。您组织的严新...
功友们给老师新年贺词
2018-01-21各位功友， 在2018来临之际，全国各地以及海外的功友们给老师和丁政委发来了热情洋溢的祝贺，现在这样与大家一起分享：柳絮轻扬：无论是气功的兴盛期，还是气功的低迷期，尊敬的丁政委，自始至终如中流砥柱，为推动弘扬气功保驾护航，为我们更好的开展气功活动雪中送炭，锦上添花。在元旦来临之际，我想将最美好的祝福和最诚挚的敬意奉献给丁政委。恭祝丁政委五福临门，竹报平安，健康幸福，自在惬意。徐攀湖南长沙:...
重视气功作用规律的研究
2018-01-08中科院自动化所王永怀 (1998年8月8日) 人们常把“科学技术”连在一起说，然而“科学”和“技术”是两个不同的概念。“科学’’是去发现、研究、掌握事物的规律：技术是利用通过科学研究掌握到的规律，将之变成具体的手段，去开发出可以被人们直接利用的产品。 自1986年底严新医生第一次与清华大学的科研人员合作开展气功的科学研究起，气功的科研进入了一个新的阶段，其原因是：一、中国的气功研...
我们的手机网站开通了
2017-12-31 在新的一年即将开始之际，祝您新年快乐！万事如意！我的网站也将迎来新的开始了。我们新备案了手机网站，域名为m.yanxinjianshen.cn。您可以直接访问，您也可以加我微信号yanxinqigong，在我们微信号的朋友圈中看到，直接访问我们的网站。
童子长寿九步功视频播出时间表海外
2017-12-17 严新童子长寿九步功法是我国的传统功法，有着几千年的历史，在1998年被国家体育总局评为公开推广的十种健身功法之一。严新气功属于传统功法，主要训练方法就是气功训练。严新气功不同于其他的气功训练方法，主要是以图像和光线为主，是通过调动自己的基因信号就是DNA信号来开发出自己的能量和功能来，对于治疗各种疾病有着非常好的效果，像是对于各种内科疾病，呼吸系统疾病，心血管系统疾病，消化系统疾病，肝肾疾...
童子长寿九步功视频播出时间表
2017-12-17 各位功友，想学习童子长寿九步功的功友们可以在我们的视频聊天室内收听老师的带功报告，边听边练，很快就可以学会九步功法。目前我们在腾讯会议中播放老师的带功视频，您可以在每晚十一点钟准时收看。播放开始后我们在微信群中通知功友们参加，大家安装“腾讯会议”后，点击我发送的链接就可以直接进入聊天室收听了。希望学习的功友可以加我微信：yanxinqigong。（可以在下面扫描二维码）。我会及时通知大家...
中共中央国务院重大国策：全面复兴传统文化！
2017-12-01近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》（以下简称《意见》），并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。政 策 亮 点基 本 原 则《意见》指出：要牢牢把握社会主义先进文化前进方向；坚持以人民为中心的工作导向；坚持创造性转化和创新性发展；坚持交流互鉴、开放包容；坚持统筹协调、形成合力。总 体 目 标《意见》提出：到2025年，中华优秀传统...
两类科学的存在和观念
2017-11-21中国中医药大学 曹建（1998年8月8日）严新老师对气功科学实验的重大贡献，打开了人们对气化物质和气化规律的认识眼界，开始理解和探索中国传统研究过的自然世界和生命世界。这些科学实验的现象部分，遵守西方已知的自然定律(形质规律)，其气化物质的参与和过程，则遵守中国传统已知的自然定律(气化规律)。但是，本世纪中国人对自己的气化科学已经已经鄙薄和疏远了。公元前三世纪的《易传》指出：君子知微知彰，知...
严新老师在98中国童子长寿九步功科学学会 元旦团拜会上的讲话
2017-11-21(根据录音整理，未经本人审阅 如有出入疑问，以音像带为准)尊敬的各位参加1998年由中国气功科学研究会童子长寿九步功科学学会总会在北京所举行的，以团拜会为形式，以气功修炼为一个组成内容的这项活动的所有来宾和所有朋友们：首先感谢北京总会及广大气功爱好者对我本人的盛情邀请，并借此元旦团拜会的机会，借用今天这次学会与海内外各个方面的学会、分会及各方面的相关的学术团体以国际电话联网的形式欢聚一堂...
钱学森论中医：人体科学的方向是中医
2017-09-18钱学森论中医：人体科学的方向是中医 二维码 3054钱学森 中国科学院院士、中国工程院院士、“中国导弹之父”1911-2009，生于上海，祖籍浙江杭州。1957年被选聘为中国科学院学部委员(院士)。1994年被选聘为中国工程院院士。曾任第七机械工业部副部长、国防科学技术委员会副主任、中国科学技术协会主席和全国政协副主席。 曾被中央军委授予“两弹一星功勋奖章”。从人体科学的观点，中医有许多比西...
“辟谷断食”,凭什么能够获得诺贝尔医学奖？
2017-09-12自噬理论的科学验证获得2016诺贝尔医学奖，最大热门将是“辟谷断食”！细胞自噬理论由来已久，但在大隅良典实验证实了，而且获得了2016诺贝尔医学奖，无疑这是人类的一大进步！什么是自噬理论？简单说，细胞在饥饿的时候，能把自己体内的无用或有害物质自行吃掉以提供自己生存需要的能量。自噬理论的关键是“细胞饥饿”！所以“辟谷断食”是自噬理论的主要途径！现在我们倡导的轻断食（即轻辟谷），也基于此！自噬理...
世界健身气功日标志
2017-09-03设计原由和意义 为了让世界民众更加了解健身气功，为本项目的长远发展营造更积极的氛围，第二届国际气联会员代表大会决定，从2017年起，每年8月第二周的周日为“世界健身气功日”。今年8月13日将在全球开展第一次世界健身气功日活动。 世界健身气功日活动的主办方为国际气联，承办方为各会员协会和相关合作单位。国际气联委托专业公司进行世界健身气功日标志的设计。日前，经国际气联执委会投票已选出正式标志...
收功的方法
2017-08-29请大家睁开眼睛，准备收功了。出现自发动功的人要将动作由大变小、由强变弱、由刚劲变柔软。站着练自发动功的，要坐下来收功。要从头到脚的想，想骨头骨节全部在拉开，想着全身在放松，松得一塌糊涂。尽量地想着全身松、软、瘫。从头到脚往下面加意念，呼气，只管呼气不要管吸气，这样，你的动作就很快可以停下来。自己练功的时候，一定要这样收功。请大家双手抬起来，在胸前呈抱球的姿势，掌心相对，虎口向上，五指微微弯曲...
简要的强迫收功方法
2017-08-29如果个别人，万一在家里练功收不下来怎么办?男的用你的左手，女的用你的右手，用手掌拍打自己头部正中的百会穴七次左右，用劲拍，不要怕，自己打自己是打不伤的。接下来用这只手的食指和拇指揉按眉毛内侧角的睛明穴，有点发胀的感觉。再接下来，轻轻摸摸眼睛、揉揉眼球，眼压高的不要揉，摸一下就行了。再接下来，揉一揉鼻子两侧的迎香穴，用点力。再接下来，用你这只手食指的指面横起揉鼻子下面嘴唇上面鼻唇沟上三分之二的...
开智功
2017-08-29这是一套简单易学的气功开智功法。练这套功法最好在24个节气，或在古今中外的节日里练，时间最好是子时，即深夜23点钟到次日凌晨1点钟。众多的亲友同时练，则效果更好。端坐于高矮合适、没有靠背的凳子上，双脚并拢向前，双膝夹紧，膝关节弯曲约成90度，双脚掌着地。提肛，躯干竖直，含胸拔背，头颈正直，下颌略收(不要过分着意用力)，双眼或睁开或闭合，听其自然。左手成掌，掌心向着前正中线上的中极穴，距离约2...
调心的九转玄功
2017-08-29在调心方面，传统气功讲九转玄功，也叫九转法轮或九宫功。方法很简单，就是静坐。它练到一定程度时，气在体内的九个部位旋转，表现为九个过程：专注；自制；观心；反复；理解；领悟；警觉、抵制；持续；自持自排。1.专注练气功要专注在一个目标上。以一念代万念。一旦能专注了，就表现为心灵态，就有特殊思维力。2.自制自己用意念控制，自静。这叫“概念力冥想”、“心灵态力”，也叫理解的精神念力。就是说自己控制自己...
九守功法
2017-08-29九守功法是我国传统的功法之一。这部功初练时要分为九部分练，并且每一部分要意守1个穴位，所以叫九守功法。1．守合 (意守下丹田)第一步：意念守下丹田。想着肚脐下边有一团微微的火光，照着自己的五脏六腑。第二步：意念外边有风在吹自己。好像风从全身吹到自己的小腹里边，和下丹田里的火搧。第三步：往外呼气15次，不要注意吸气。意念全身的皮肤在呼气，想着病气从全身排出。从自然科学上讲，月亮一到十五就开...
严新谈佛家功的“五眼通”功能
2017-08-29“五眼通”，是佛家功里面的一种功夫。是指人通过练功出现的非视觉功能。“五眼通”是指：肉眼通、天眼通、慧眼通、法眼通、佛眼通。1．肉眼通这种功能出现后，视觉比一般人的要好。一般人是看近不看远、看明不看暗、看前不看后。“肉眼通”就是远、近都能看，不存在远视眼、近视眼的问题，而且非常敏感。看远的程度随功夫的高低而变化，功夫高一些的人，要比平常的人看得远得多。眼部病症，如近视眼、散光也可以得到纠正。...
严新谈大、小周天
2017-08-29小周天、大周天，从一些气功书和资料上看，有一些路线的区别，但是“周天”二字，好多人没有注意理解。一般人认为，从百会穴到会阴穴、任、督二脉的循环叫小周天，这是一种比较狭义的理解。所谓周天，周，指周而复始，循环，天，是广博二字的含义，人的体内被看做是小周天，体内与体外结合被看成是大周天，这样才比较符合周天的含义。体内被看做是小周天，就是说体内离不开体外，因此始终是在天人相应的过程中来调整体内的。...
严新谈释家禅宗功法——四禅八定
2017-08-29“四禅八定”属于释家禅宗大乘功法。俗活说： “假传万卷书，真传一句话。”因此，下面以指明要领为侧重点，来简要地阐述一下两大阶段——小乘和中乘。小乘阶段是“欲界定”。欲界定分四个步骤训练：第一步叫粗定或粗住；第二步叫细住；第三步叫欲界定；第四步叫未到地定。中乘阶段是“根本禅”。 “根本禅”分四步功夫，即初禅、二禅、三禅、四禅。其中又包括八触十功德和觉枝、观枝、喜枝、乐枝、一心枝这五枝。...
几种简要的调节病变的意念方法
2017-08-29气功不能包治百病，但在带功讲课的会场里，不可否认地产生了许多客观效应。有的人骨折10来天，骨痂就形成了，有的人肿瘤神奇般地消失；有的人心脏病不再发作；有的人胆结石变成了碎片；有的人视力被纠正，有的人风湿性关节炎有了明显的好转。下面简单介绍一些调节病变的简要的意念方法。1．肿瘤有肿瘤和小叶乳腺增生的人，要闭上眼睛，深呼吸。想一下自己最爱吃的水果，水果要放在你家的外边，厨房外边的阳台或者地面上也...
气功健身术
2017-08-291． 功法(1)调整意念。想着自己最健康的状态。以后练功，以首次想象的状态为意念之起点。(2)想象自己在最佳、最健康的状态下，不断地进行锻炼。采用站、坐的姿势均可。女子想着正在做两腿分开，然后用劲向中间收缩的动作，用意念想，并非腿部在真正运动。分开、合拢这一动作一共要想36次。男子想着正弯腰用力，从地上举起一红色火球，火球的重量和自己的体重一样，反复往上举，连续要想49次。(3)在这种锻炼过...
气功养生术
2017-08-291.功法(1)调整意念。练功时最好轻轻闭上眼睛或半睁半闭，努力想出或仿佛看见你自己7岁前的形象。 (2)有意识地想象自己在水边或高山，同时想着一棵树，松树、柏树、柳树，你喜欢什么树就想什么树，就想一棵，不能想多了。接下来想你7岁时栽培这棵树的形象，每天用意念观察它，浇一点水，想象随着你年龄的增长，这棵树也在生长，枝叶茂盛。(3)注意身体的调整。吸气时收缩前阴，呼气时可以不管，女子做36次...
练气功总的要领
2017-08-29练气功总的要领一共有六句话：“贵在精一，重在微妙，要在坚持，法无定法，万法归宗，重德、有德、守德。”1．贵在精一是指入门时贵在精一。也就是说，方法不受限制，但必须选择其中的一种入门，在没有入门之前不要老是更换功法。2．重在微妙要重视你身体和周围事物微妙的变化。比如，你在听气功讲课后精神很好，你学练气功前常失眠，练气功后能睡着了，以及吃饭多了、少了等等，这些都是微妙的变化，这点很关键。没有微妙...
气功健美术
2017-08-291． 功法(1)调整意念。女子想着你年轻时从电影、电视上看到或者你见过的、你最喜欢的男性形象，男子则相反，想着女性形象。最好年龄比自己小。(2)保持你最高兴的状态，要面带笑容。第一次练功时所想的最高兴的事物，以后练功就想它，不要变换。(3)注意保持一种特殊的心情，就像你正在和你所想象的异性形象见面交谈时的心情，既不过于兴奋，也不过于害怕。结了婚的人可以想你第一次谈恋爱的心情，不能紧张，不能消...
什么是气功
2017-08-28在古代，气功是天人相应、天人合一的学问，在现代，气功是通过特殊手段，通过特殊的训练方法，使人与外界保持一定的内外环境的平衡，从而达到人体内外高能量物质的交换、积累、利用，进一步发挥高能量物质效益的一门学问。再具体说，气功是通过练功的方法，使人体获取体内和宇宙间的信息物质，并将这些高能量物质聚积在体内，在一定的气功状态下释放出来，表现出高级功能的这样一门学问。总的来看，气功是一门心身并练的、性...
端阳祝福
2017-08-24端阳祝福丁昌盛粽子香，香厨房；艾叶香，香满堂。菖蒲插在门头上，神州处处是端阳。在端阳最美好的节日里，恭敬地向严新老师道一声问候，融入了我所有的心愿；愉快地向功友们致一次祝福，表达了我真诚的愿望。恭祝严新老师和广大严新气功爱好者，愉快、健康、幸福、吉祥！ 2010年6月16日于北京2010-06-16 13:08:11
感谢严新老师的新年祝福
2017-08-24（清晨立于飘窗下，轻拉窗帘，忽见天空雾浓，北京又迎来一场漫天大雪。远眺香山、玉泉山和颐和园万寿山，三山银装素裹，近观三环、四环和宽阔街道往来车辆车灯闪烁。这是自2010年2月28日虎年元宵节和3月8日以来，15天内北京的第三场大雪，也是今冬降下的第10场雪，给首都带来了瑞雪兆丰年的好兆头！今天，为给严新气功爱好者送去美好的祝福，现将《感谢严新老师的新年祝福》发出与功友们分享，并恭祝各位虎年吉...
向严新老师和海内外严新气功功友拜年
2017-08-23(中国严新气功科学学会副理事长兼秘书长 丁昌盛) 金牛放歌辞旧岁，玉虎踏舞叩福门。虎年春节已至，瑞雪给我们送来了幸福和吉祥，阳光给我们带来了温暖与希望！在全世界华人同胞满怀喜悦庆祝这个美好节日之际，我愿用礼花连接起五大洲严新气功功友们的善愿，用欢歌伴送着严新老师与我们一路同行。我们怀着对老师给予关爱的感恩，怀着对修炼严新气功的真诚，怀着对气功护佑华夏子孙的自豪，怀着对弘扬民族传统文化的心...
这是一位功友的练功反应
2017-07-26 我在2016年11月中旬时候 眼睛突然红肿 睡眠不足 仅1.5小时 在这种情况下 想起严新老师教过的 莲花开合治疗方法 于是就在凌晨3:00 开始 练习了35分钟左右 眼睛瞬间恢复明亮 没有丝毫红肿红血丝 很神奇！可惜当时没有拍照片 要不前后对比就非常有说服力！ 现把这件事记录下来，希望更多的人受益。 申晓鸥2017-07-26 21:18:07
全国习练健身气功人数近450万，境外习练人数增长迅猛
2017-07-112017年7月10日 星期一 11:38 AM 9日，天津全运会健身气功的比赛拉开帷幕，让这项颇有些神秘色彩的项目走进人们的视野。中国国家体育总局健身气功中心主任常建平介绍，近年来，随着健身气功功法的编创完善，评分标准日益科学，习练人数快速增长，中国国内习练人口从最初的100多万增加到了450万。国际气功联合会成立三年来，会员协会数也从54个发展到87个。 气功是中华民族传统体育项目，既...
功友们对最近文章的反馈
2017-06-14近日我们发表了三篇文章，《国际辟谷养生学术研讨会召开》，《朱清时院士北京开讲“真气”：是不是科学事实，要靠大家观察》，《中共中央国务院重大国策：全面复兴传统文化》。功友们看后发来了一些评论，现在集中放在这里了：翟传路河南商丘:严新大师在前讲演中已阐述经络和药物的归经都是先辈内视功夫的结晶。现代的量子等微观研究永远不能超越古代的阴阳学说!竹上海普陀无须在意别人的评说，只要你去把自己的事情做好，...
深入贯彻落实中央关于宗教工作重大决策部署
2017-06-13昨天上午，由文化部党组副书记、副部长杨志今率领的中央统战工作领导小组第七调研检查组来肥，就我市贯彻落实中央关于宗教工作重大决策部署情况进行调研检查。省委常委、统战部长刘莉陪同。省委常委、市委书记宋国权会见了杨志今一行。省委统战部副部长、省民委（宗教局）主任（局长）孙丽芳，省文化厅党组成员、省文物局局长何长风；市委常委、统战部长陈晓波，副市长王民生等陪同。中央统战部二局副局长王志刚，文化部办公...
国际辟谷养生学术研讨会召开
2017-06-11 2017年6月9日上午，由北京中医药大学、中华中医药学会联合主办，北京中医药大学养生学研究所、中华中医药学会养生康复分会承办的首届国际辟谷养生学术研讨会在北京中医药大学召开。 本次学术研讨会以“探寻辟谷养生精髓，推进人类健康事业”为主题，共设有辟谷养生系列功法展示、圆桌高峰论坛、倡议发布、授牌仪式等环节，来自国内外的中医学、西医临床医学、营养学、网络数据、医学气功以及传统武术等领域的专...
中共中央国务院重大国策：全面复兴传统文化
2017-06-11近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》（以下简称《意见》），并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。政策亮点重要意义《意见》指出：实施中华优秀传统文化传承发展工程，是建设社会主义文化强国的重大战略任务，对于传承中华文脉、全面提升人民群众文化素养、维护国家文化安全、增强国家文化软实力、推进国家治理体系和治理能力现代化，具有重要意义。基本...
渥太华严新生命科技分会举行中国“十·一”国庆节庆祝活动暨“科学 健康 文明”学术研讨会
2016-10-1310月1日，国际严新生命科技学会渥太华分会会员学者欢聚一堂，热烈庆贺中华人民共和国67周年华诞，同时举行学术研讨活动，并迎庆即将来临的中国传统节日—重阳节和加拿大传统节日—感恩节，祝愿中加两国的传统友谊世代相传。国际严新生命科技学会特邀学术与技术总指导教授严新老师应邀为本次庆祝活动和学术研讨会发来贺信，与大家共庆中国“十·一”国庆，高度赞扬中国改革开放的成就为世界的和平发展注入活力；鼓励学者...
严新生命科技学者中秋座谈会
2016-09-20本报费城讯：9月17日，国际严新生命科技学会大费城地区的部分学者代表举行以中秋、中国「十.一」国庆等为主题的庆祝座谈，和秋季「科学、健康、文明」学术研讨会筹备会议，同时祝贺71届联大召开、庆贺中国「天宫二号」成功发射，并为参加费城侨学界庆祝中国67周年国庆进行了筹备。该学会特邀学术与技术总指导教授严新老师发来中秋节贺信祝福，祝学者们合家幸福安康，并勉励学者们在近期庆祝劳动节、教师节、中秋节等...
丁昌盛出席北京华夏徽商联盟第23期联谊沙龙
2016-08-17叙乡情，谋合作，共发展丁昌盛出席北京华夏徽商联盟第23期联谊沙龙 2016年8月13日下午，由华夏徽商联盟主办的“华夏徽商联盟第23期联谊沙龙”，在北京日月天地大厦顺利举办。本届沙龙以“叙乡情，谋合作，共发展”为主题，围绕徽商企业在新经济常态下遇到的经营难题、项目合作、投融资需求等话题展开讨论。安徽省政府驻北京办事处老领导丁昌盛、华夏徽商联盟主要领导、企业界和媒体界近30位嘉宾参加了本届沙...
丁昌盛政委出席2016安徽人在泰山夏季联谊会
2016-08-14丁昌盛政委出席2016安徽人在泰山夏季联谊会 2016年7月30日，丁昌盛政委应山东省泰安市安徽同乡联谊会、泰安市工商联安徽商会的邀请 ，出席了第九届安徽人在泰山夏季联谊会。 山东省军区原副政委幸将军，华夏徽商联盟执行主席马悦凯、泰安市安徽商会会长王士卿、济南市安徽商会会长牟小龙等受邀参加了此次活动。山东日照商会，山东青岛、聊城、莱芜同乡联谊会、泰安市等各行业商会近500人出席了会议。 ...
童子长寿九步功带功报告中自发功
2016-08-14这是我们在优酷上童子长寿九步功带功报告中自发功现象的视频：http://i.youku.com/i/UMzA2NzM2MDc2MA==这是挠骨骨折童子长寿九步功四份半钟内治好的病例：http://v.youku.com/v_show/id_XMTY4Mzk0OTA1Ng==.html这是童子长寿九步功在中医院做带功报告时，很多功友出现自发功，采访了其中两位自发功动作比较强烈典型的爱好者。ht...
童子长寿九步功海外活动近况
2016-07-10 7月3日，国际严新生命科技学会洛杉矶分会和周边地区的分会会员学者代表，在加州大学洛杉矶分校举行“科学、健康、文明”学术研讨会和节庆晚会，庆祝美国独立日240周年，庆祝国际严新生命科技学会成立25周年。 次学术研讨会暨庆祝活动收到美国参议院黛安娜.范斯坦参议员和美国国会刘云平议员的贺信。贺信中他们分别对此次庆典及学术研讨表示热情祝贺和祝福。范斯坦参议员特别祝贺大家在致力于传统中医养生健身...
激光拉曼对气功外气作用下具有生理效应溶液的观测
2016-02-28严 新 (重庆市中医研究所)李升平 郁鉴源 李百舸(清华大学化学系)陆祖荫 (中国科学院高能物理研究所)摘 要 使用SPEX1403激光拉曼光谱仪，对气功师超距(几十米—1900公里)发放气功外气作用的具有生理效应的溶液——自来水、生理盐水、葡萄糖溶液、麦迪霉素溶液等进行了检测，均发现这些样品的激光拉曼谱在气功外气作用前后发生了某些变更的现象。 气功科学实...
气功外气超距对合成气体系发生歧化反应的作用影响（图）
2016-02-28在原位红外池内充以30个大气压、H2：CO:N2=1：1：1合成气，在室温10～13℃，无催化剂条件下，由气功师发放气功外气超距(几十公尺～1900kM)对合成气体系进行作用。经付立叶变换红外仪检测，均可发现体系内业已生成二氧化碳。对照实验表明，如不经气功外气作用则不会在无催化剂、常温条件下合成气体系内生成二氧化碳。对该种气功外气的作用现象从未见过报道，目前也找不到合适的理论解释。 一、...
一种探测气场的方法
2016-02-28王耀兰 陆祖荫(中国科学院高能物理研究所)严 新 (重庆市中医研究所)摘 要目前，一些气功师采用组场练功及组场报告的方式教功练功。为了用现代科学手段证明这些气场的客观存在，我们进行了以下的探索。1987年1O月8日著名气功家严新医生应高能物理所邀请，在政治学院礼堂作气功报告，同时向全场发功。作者之一王耀兰将原来是测量放射性剂量的探测器——氟化锂[LiF(Mg，Ti)]热释光探...
严新童子长寿九步功
2016-02-12第一节九步功的开功 开功及姿势1．坐在椅子的1／3至1／4的地方，背不要靠椅子背，以便在出现自发动功时有活动余地。若靠在椅子背上会压迫背部经络穴位，不容易出现反应。椅子的边缘可以压迫腿根部的重要穴位，压迫前后二阴中点的会阴穴，有利于中经兴奋，有利于大小周天正常地、自动地通过。如果站着，两腿分开，距离约与肩等宽，两膝微微弯屈，这样能避免有反应时突然摔倒。2．无论站或坐，腰要伸直，微微收...
丁昌盛2015北美之旅二
2016-02-12中国驻多伦多市总领事馆领事薛冰（右二）与丁昌盛等侨胞在招待会上丁昌盛与加拿大多伦多市警察总署署长在多伦多春节招待会上中国驻多伦多市总领事馆副总领事徐伟与丁昌盛在多伦多春节招待会上2015年1月28日，丁昌盛和在多伦多的华人华侨领袖等侨胞，在多伦多机场迎接中国驻多伦多总领事薛冰履新。2015年2月11日，丁昌盛与加拿大合肥之友联谊会副秘书长宛杏生，在多伦多总领馆拜访薛冰总领事。丁昌盛应邀出席中...
恭祝海内外的功友们功行圆满，阖家幸福！
2016-02-12在举国上下喜迎国庆、中秋的喜庆日子里，我们衷心祝福伟大祖国繁荣昌盛，国泰民安！我们满怀喜悦迎接中国共 产 党第十八次全国代表大会的胜利召开！祝我们尊敬的严新老师在大西洋彼岸平安健康，吉祥如意！恭祝海内外的功友们功行圆满，阖家幸福！ ...
中国驻美国大使馆： 大华府多位严新气功爱好者出席建国六十六周年招待会
2016-02-12本次招待会主持人吴玺公使（左）与公使衔参赞李鸿（右）合影国庆招待会开始，奏美国国歌。左起：吴玺公使、崔天凯大使、美国副国务卿肯尼迪接着，唱中国国歌。左起：吴玺公使、崔天凯大使、美国副国务卿肯尼迪崔天凯大使致辞后祝酒美国副国务卿肯尼迪致辞 中新社华盛顿9月29日电 (记者张蔚然刁海洋)中国驻美大使崔天凯当地时间9月29日在使馆举行招待会，庆祝中华人民共和国成立66周年。他表示，中国国...
纪念严新气功科学研究会成立二十二周年
2016-02-12 今天是所有严新气功爱好者特别关注的一天，每年的这一天都蕴藏着以前哪些艰辛、快乐、幸福、温馨……祝您和沈老师健康丶幸福！祝严老师顺安！祝学会领导们康安！ 我们共同祝福严新老师，共同分享1993年12月9日这个幸福的日子！ 丁政委您好？在今天北京学会成立二十二周年的日子里，香港严新气功学会，祝愿北京德高望众的老前辈身体健康！祝愿丁政委全家万事如意！祝愿严老师早日归来！...
纪念张震寰将军百年诞辰:李升平(人体科学工作者的一面旗帜)
2015-10-08 在纪念张震寰百年诞辰系列文章中我们分别缅怀了已经仙逝的李勇、王淦昌、邓稼先、钱学森、赵忠尧、黄静波、伍绍祖等前辈们在创建与开拓中国气功与人体科学前行的征途上的丰功伟绩，本期我们将向大家介绍目前仍在为中国气功探索和人体科学研究努力奉献的前辈-----李升平教授。李升平教授自1986年开始担任与清华大学童子长寿九步功科研课题组副组长【组长是清华大学核物理学教授陆祖荫先生（1929 - 199...
严新医生最新消息·祖国双节华侨迎庆
2015-10-06加拿大严新生命科技学会渥太华分会消息 9月27日，正值中国传统的中秋佳节，国际严新生命科技学会渥太华分会的多族裔会员学者代表们欢聚一堂，举行学术研讨活动，同时共同欢度中秋节，庆贺中华人民共和国66周年华诞，迎庆金秋十月的中国传统节日——重阳节和加拿大传统节日——感恩节，大家共同祝愿中加两国的传统友谊世代相传。 国际严新生命科技学会特邀学术与技术总指导教授严新老师应邀为本次庆祝活动和学术研...
中国驻多伦多总领馆：华夏徽商联盟主席丁昌盛应邀出席
2015-10-01 2015年9月28日晚，中国驻多伦多总领事馆举办庆祝中华人民共和国成立66周年国庆招待会，加拿大联邦、省、市三级政要、商界及华人社区代表数百人出席了此次招待会，华夏徽商联盟主席丁昌盛也应邀出席。中国驻多伦多总领馆副总领事徐伟宣布国庆66周年招待会开始 招待会由徐伟副总领事主持。中国驻多伦多总领事薛冰首先对各位嘉宾的出席表示欢迎。他表示，66年来，伟大的中国人民取得了举世瞩目的成就，全体...
中国驻美国大使馆： 大华府多位童子长寿九步功爱好者出席建国六十六周年国庆招待会
2015-10-01本次招待会主持人吴玺公使（左）与公使衔参赞李鸿（右）合影国庆招待会开始，奏美国国歌。左起：吴玺公使、崔天凯大使、美国副国务卿肯尼迪接着，唱中国国歌。左起：吴玺公使、崔天凯大使、美国副国务卿肯尼迪崔天凯大使致辞后祝酒美国副国务卿肯尼迪致辞 中新社华盛顿9月29日电 (记者张蔚然刁海洋)中国驻美大使崔天凯当地时间9月29日在使馆举行招待会，庆祝中华人民共和国成立66周年。他表示，中国国家主席习...
气功外气对于放射源镅一241衰变计数率的影响
2015-06-27严新（重庆市中医研究所）陆祖荫、张天保、王海东、朱润生（中国科学院高能物理研究所）在分子水平上成功地进行了一系列外气实验之后，我们又开始了对物质结构更深的层次——原子核进行探索。我们选择了放射性原子核作为外气实验的对象。什么是放射性原子核呢?能够发射α、β或γ，等等射线的原子核，统称为放射性原子核。它在发射射线的同时，本身转变为另一种核素。例如，原子发电站用的核燃料铀-235(铀是第92号元...
金山在眼前——来自清华园的讯息
2015-06-27千古之谜“万物皆有气”。文明古国创造四大发明的祖先为后人留下了这条概括万物之灵的经典理论。气在哪里？气在何方？气的本质是什么？至今仍是千古之谜。无怪乎祖先把“气”字写成无字下面加四点的“炁”。“炁”，经历五千多年检验，始终在为人类做着不可磨灭的业绩。当今，许多疑难病症，“炁”功竟帮助病人迅速解除了危难。练“炁”功受益者不但身强体健、精力充沛，而且延年益寿。于是，曾被当做魔术、看成迷信，遭到千...
气功外气超距对溴——正己烷体系发生取代反应的观测
2015-06-27严新 (重庆市中医研究所)李升平 杨增家 (清华大学化学系)陆祖荫 (中国科学院高能物理所)摘 要 盛有溴——正已烷混合溶液的试管，在室温无光照的条件下，气功师超距发功(几十公尺至10公里)使用气功外气对其作用。实验表明，发功结束以后原来深红色的溴——正已烷混合溶液褪色而呈现无色状。红外分析表明，气功作用后的混合溶液中出现了Br-C键振动蜂。证实了溴——正己烷体系中发生...
气功外气对核酸溶液紫外吸收影响的观察
2015-06-27严 新 (重庆市中医研究所)郑昌学 周广业 (清华大学生物科学与技术系)陆租荫 (中国科学院高能物理研究所)摘 要本工作研究了气功外气对小牛胸腺DNA和酵母RNA的作用。实验表明，气功外气可以使DNA和RNA在257nm处的紫外吸收峰值增加，而且对DNA有明显的延续作用，其原因尚待进一步研究。 气功是中华民族的宝贵遗产。它对于增进人体健康...
气功外气超距对合成气体系发生歧化反应的作用影响
2015-06-27严 新 (重庆市中医研究所)李升平 刘崇徽 胡金贵 毛山宏 (清华大学化学系)陆祖荫 (中国科学院高能物理研究所)摘 要在原位红外池内充以30个大气压、H2：CO:N2=1：1：1合成气，在室温10～13℃，无催化剂条件下，由气功师发放气功外气超距(几十公尺～1900KM)对合成气体系进行作用。经付立叶变换红外仪检测，均可发现体系内业已生成二氧化碳...
气功外气对激光偏振面的影响
2015-06-27严 新 (重庆市中医研究所) 陆祖荫 (中国科学院高能物理研究所) 晏思贤 李升平 (清华大学) 我们观察了著名气功家严新对激光管发功时，激光管发射的激光偏振面的变化。一、实验原理及实验装置实验装置示意图见图1。激光管为功率2毫瓦的氦氖内腔式激光管。在距...
气功外气对液晶和脂质体相行为的影响
2015-06-27严 新 (重庆市中医研究所)赵南明 尹长城 (清华大学生物科学与枝术系)陆祖荫 (中国科学院高能物理研究所) 摘 要本文、用示差扫描量热技术研究了气功对向列型液品(MBBA)和人工膜(DPPC脂质体)相行为的影响。结果表明，气功作用后，DSC图谱发生了显著的变化：对MBBA，除了在44℃附近观察到相变峰外，在52℃附近出现新峰，说明产生了...
清除左的思想影响 创建中国人体科学
2015-06-27清华大学 李升平 (在四川省l998年健身气功交流大会的发言) 时间：1998年5月2日下午地点：绵阳市体育馆 一、曲寿庆书记讲话(中国气功科学学会常务副理事长，原中央田家机关纪工委书记)天府之国、地灵人杰、严新出生于四川，“严新气功”发源于四川。在省委原书记杨超同志的指导关怀下，在各级领导支持、指导之下，“严新气功”得到了迅速发展，而且已经发展到全国，已经走向世界。他的成绩大家都是非常...
丁政委聘书
2015-06-13这是部分聘书的封面。尊敬的丁昌盛秘书长： 为了将滨州严新气功研究与普及推向一个新的高潮，应滨州严新气功科学学会和广大气功爱好者的要求，再次邀请您来滨州指导工作。尊敬的丁昌盛秘书长： 为了将滨州严新气功研究与普及推向一个新的高潮，应滨州严新气功科学学会和广大气功爱好者的要求，再次邀请您来滨州指导工作。特邀请丁昌盛同志为滨州严新气功科学研究会顾问 特发此聘书聘书 ...
新浪SHOW聊天室严新老师资料播出时间表
2015-06-13 因广大功友们的热情要求，我们将在6月24日起，每天在新浪SHOW的“气功养生”聊天室（462009）播出严新老师重要带功报和《华夏超人》。从晚上9点开始，循环播出直到第二天早上6点。 这是丁政委陪同严新老师在全国巡回演讲报告时，中央电视台跟拍的，足足拍了一卡车的带子，经过剪辑后排出的37集记录片。其中记述很多珍贵的资料，有丁政委陪同严新老师活动的情节，带功报告的精选，功友们对童子长寿九...
部分功友的练功反应（2014-11-06）
2015-05-31雨杉爸爸 2014/11/19 群主好，我88年在南开大学上学时听严新老师带功讲座出现自发功那是我这一生中最快乐的几天，至今我希望还能有机会再能有组织有朋友一起听讲不知有没有活动。福建——简单 2014/11/19 请教您杜老师，头痛时候练功呼气并没有打开毛细孔，只觉得热气蔓延至头顶。过后痛感就消失了福建——简单 2014/11/19 之前练功想象把病气...
气功诊病术
2015-05-311．注意事项及要求(1)一定要在坚持练功的基础上，才能给别人查病，如不练功，请不要使用以下方法，以免损伤身体。(2)在查病时，要高度入静，不要想自己的亲人(给亲人查病另当别论)。给亲人查病时不要想自己，也不要想别人，这非常重要。(3)坚持训练入静，姿势不拘。静到什么状态呢？睁开眼睛向下一看，大脑是一片白光或是什么也没有，一如自己已不存在了一样。(4)进入眼无所视、耳无所闻状态后，注意用意念观...
练功立志法
2015-05-31练功应树立远大的志向。志向要早立，越早越好。一天内越早越好；一年内越早越好；一生内越早越好。怎样立志呢？一句话，即“定、入、返、照、生”。1． 定要把练功中出现的来回不定的现象，在大脑里抓住不放，并逐步分析这些现象。怎样分析呢？首先要有个概念，明确这是什么。比如东西突然来了，可能是搬运术；东西突然不在了，叫飞物功能。你要自己下个定义，不要不明不白，然后对这一表象的内象做进一步探讨。你是怎么把...
严新谈道家功的六个基本过程
2015-05-311. 丹田火炽练功达到一定程度时，小腹部会像火烧一样。这时不能害怕，不要以为自己病了，常说三昧真火嘛！如果一害怕，那就什么也练不成了。2． 两肾烫煎“丹田火炽”出现后，再继续练功，这种热感就会往下往后走。会阴部、腰部会发烫，肾脏像在锅里面煮或煎熬一样。从“丹田火炽”到“两肾烫煎”这一步就不容易熬过去。3． 眼吐金光“两肾烫煎”的反应出现后，再继续练功，就会练到“眼吐金光”的阶段。进入这个阶段...
辟谷的方法
2015-05-31练功有可能出现辟谷，下面介绍一种辟谷的方法。四句话：第一句：不饥饿。第二句：不想吃。第三句：你就不吃。第四句：越来越有精神。如果是这样，那么你就可以试验辟谷的过程。辟谷可能提高功能，辟谷是气功训练的一个过程、一种方法。 不饥饿、不想吃、你就不吃，不能有任何犹豫，不能有任何暗示。第四句话是判断检验的标准。越来越有精神，这就是气功的正常辟谷。不吃饭是辟谷的一种现象，但有的人可以喝点水，吃一点菜汤...
用“功”的一个原则
2015-05-31不少人想用气功解决一些问题，但是有一个原则须要注意，气功的原则是讲究保护自己，功夫才能上升。从用“功”上说，功夫要会而不用，会而少用，会而慎用，功夫才能一步一步上进，只有功夫上长，才能做大好事。气功师的外气也是物质的一种形式，它是指气功师对气的控制达到一定水平之后，能够诱导、调动出人体的“内气”，并将其释放，以影响外部的对象发生形态或动能变化，因而能够用于防治疾病。外气是可以用各种仪器测量出...
练气功的两个正确对待
2015-05-31练气功要有两个正确对待。一个是正确对待气功反应，另一个是正确对待师傅。1．正确对待气功的反应气功反应包括练功反应及治病反应。可以这样说：气功没有副作用，练功没有偏差。只要你重德，解脱出来了，思想愉快地练功，松、静、自然，做好调心、调息、调形，注重练功过程，练功层次，循序渐进，不急于求成，那就不会出现特殊的反应。如果有特殊反应，那是因为你身上有病，气在给你除病。比如，你腰曾受过伤，或者有胆结石...
气功的三个层次
2015-05-31练功一般分为初、中、高三级。1．初级气功按道家功夫说，初级气功叫人仙、地仙功。按佛家气功来说，叫罗汉功。这相当于现在在公园里面大家都可以练的公园气功。练这个层次的气功没有多少特殊反应，可以强身健体、防病、祛病。但是这个过程也需要有四个步骤。第一步：清理 把体内的浊气向外排，有意识地把你的病气通过脚趾趾端及其它部位排出去，把病治好。第二步：构造模式 即对你练的功法要有个基本概念。如你练周天...
练气功的五个环节
2015-05-31练气功的五个环节，即精、气、神、虚、道。这五个字是练功术语，是古代气功师傅传下来的气功名词，不能看成是迷信色彩的东西。具体怎样理解呢?练气功有五个环节，每个环节又包括④个方面，一共是20个方面。只不过每一环节的④个方面的层次、状态不同。四个方面是指：第一方面：是物质的概念，代表6个层次的物质，其能量一个比一个高，一个比一个更精细、更精微。第二方面：是能量概念。第三方面：是指状态。各种物质在体...
练气功的四个过程
2015-05-31练气功的四个过程，即练精化气、练气化神、练神还虚、练虚合道。其中每个过程又有13个方面，即理气、通气、清气、宣气、固气、养气、行气、采气、聚气、化气、气化、用气、气用。由此可见，在这四个过程中，共有52个具体方面的内容。下面主要讲调整和增强人体内脏功能的13个具体步骤：1．理气用肝脏的功能来理气，来调节全身的气。理气要用眼睛，要注意眼睛的训练。2．通气通气是用心脏和大脑，加意念来通气。3．清...
练气功的三个要素——调心、调息、调形
2015-05-311． 调心调心是指调整练功的意念、意识。调心的目的是要调整出气功的下意识。人不同于一般动物的一个重要标志是人有意识，意识对于气功功法的效应起着决定性的作用。因此，意识的净化和训练便是气功锻炼的中心环节。这一环节，在气功里叫做“调心”。调心的中心内容是意念的集中和应用。气功中的意识训练是指：在练功过程中把自己的思想、情绪、思维意识与气功功法的要求统一起来，排除杂念，使大脑活动有针对性地高度集中...
练气功的三个选择——时间、地点、方向
2015-05-311．时间可以选择你生物钟打点的时间，即一天里最兴奋、最疲劳、最敏感的时间。可以选择一天当中既不兴奋,也不感疲倦及模糊不清的时间。可以选择一生中有特殊生理现象的时间。如果这些时间都不太清楚，或不明显，可以选择阴阳交替的时间。如上半夜与下半夜过渡的时间；上午和下午交替的时间；清晨、黄昏——昼夜交界的时间，即子时，午时、卯时、酉时。可以选择农历的24个节气练功，因为24个节气和地球磁场等因素对生物...
练气功要具备三个条件——松、静、自然
2015-05-311．松 松的含义有三方面：第一，指紧张的大脑皮层，思想情绪要放松，第二，指周身的关节，特别是腰，颈椎、肩头要放松，第三，指内脏要放松。松是一种不紧张的状态，不能理解为松垮、松散。对放松可以这样体会理解： (1)松弛 感到手足摆得很安稳，头部也感觉轻松，全身没有一处感觉不舒服。(2)松开 进一步，放松到哪一部位，便感觉到哪一部位的肌肉好像在松开，骨骼部分好像只剩下一副架子，肌肉很安稳地附在上面...
练气功要有一种吃苦精神
2015-05-31练功的人，尤其是要出功能的人，非吃苦不行，要吃所有的苦，吃非常之苦，否则就不是练内功，而是在进行理想的休息。有人说练功讲究松、静、自然，怎么会吃苦呢?要想功夫上升，就一定要吃苦。比如，让你打盘腿坐，坐三分钟、五分钟还不太难受，但是让你坐上一天、二天、三天，尤其是双盘，你会感到难受之极。更不用说达摩祖师面壁九年了。再比如呼吸，要深、长、细。一般人一分钟呼吸16—18次，而练功时，却让你一分钟呼...
练气功的一个基本原则——重德为本
2015-05-31重德是练气功的一个非常重要的基本原则。它是气功里面很难做、非常奇妙、非常关键的一门技术，不能仅仅看成是一般的社会公德。练功想上长功力，有病想找高级气功师“妙手回春”，如果你本人不重德，那么，都不会有明显的效果。德，就是道德。所谓重德，包括很多方面的含义，如练功指导思想，正确的道路，心、性、行的训练等。1．要重历史（1）重历史即继承发扬古代气功的精华之处，去其封建糟粕，重视以前高功夫师傅传下来...
希望治病的人在听报告时需注意的一个问题
2015-05-31气功能治病，但并不是说什么病都能治。我自己的气功功力，只相当于我自己见到过或没见到过的气功同道、前辈中间小指头盖那么一点儿，因此，就希望想治病的人不要将自己的愿望想得太迫切，想得太高，不要抱着一下子就会好的想法来听讲。这种带功讲课的方式只是一种信息实验，有的人可能有一些效果，这种效果还不能说成是带功讲课的唯一作用，有可能是自身调节的，也有可能是心理作用，也有可能是休息的作用，也有可能是其它作...
可以使人发放外气、转移能量，从而改变生物体的特性
2015-05-31人练功以后，全身的功能加强了，就有可能施放高能量物质，或者转移能量，发放外气。能够发放外气，就能够改变生物体的体态、特性。比如，可以让一些种子提前发芽，一些花提前盛开，让蘑菇长得很大。听说云南有一个气功师。发放外气以后，使蘑菇长成2斤多。还有人做了植物遗传染色体的试验，发现有双向效应变化，既有保护性，也有破坏性。在北京，气功师鲍桂文和海军总医院院长冯理达配合，做了细菌试验，外气既可以把细菌杀...
理想地改善和调节人体的免疫功能
2015-05-31改善和调节人体的免疫功能，主要包括：体液免疫、细胞免疫、非特异性免疫。有人研究发现，练气功，或接触气功师，可以使白细胞明显升高，白细胞的吞噬能力和吞噬指数明显升高，嗜酸性细胞也可以明显升高。这样人体的抗病能力和防疫功能也就明显地加强了。有人做实验观察到，外气，包括信息水，可以提高小白鼠脾脏淋巴细胞的吞噬率。还有人观察到，外气可以导致外周血液的淋巴细胞DNA的合成率增高，使人体的淋巴细胞姊妹染...
调节皮肤的电位和改变身体阻抗
2015-05-31进入气功状态可以运用意念调节两侧皮肤的电位、电阻包括波形、波幅、相位、周期等等。这里，我就解释今天讲课时所做的实验。我左手是火线，右手是地线，电压是230伏。电学知识表明，交流电220伏，当其火线通过人体与地线接通时，只要千分之一秒，心脏就会停止跳动。刚才的实验就是用气功的方法，调整左右手，即人体两侧皮肤的阻抗、电位，让交流电不致伤及人体。并且我是用它来练功的，对人还有一定的好处。至少通一下...
调整人的皮肤温度和体温中枢
2015-05-31 有人练功，可以用舌头去舔烧红的钢板，用手拿烧红的煤炭，甚至脚在火上踩，手下油锅也没问题，这就在于皮肤温度可以调节。不少人发烧时，可以通过练功降低体温。有一天我给一位病人试验了降体温法，于是从那天起他就照我的办法开始练功了。越练越舒服，觉得身上有股气在流动，从大拇指开始，把病气排出去了。有一次，他感冒了，要是在平时他得吃药，这一次他不吃药，就静坐，脑袋里想：“请严医生给我退体温吧，我现在发...