著名科学家对严新气功科学实验成果的评语
2023-12-24严新老师这些实验成果为世界首创，确实而无可辩驳地证明了人体可以不接触物质而影响物质，改变其分子性状。是科学研究的重大突破，科学的新发现，科学革命的先声。—钱学森 注：这是中国科协名誉主席钱学森教授对严新与清华大学气功科研协作组进行的科学实验报告的批示。 祖先留给我们后人的气功真是个无价之宝，它是世界上哪一个国家都不能与我们民族相比的国宝。二千公里之内，一没阻力，二没屏障，实验做成功，...
严新老师讲《气功的人生观》启示人的寿命极限
2022-05-20 “...之所以再三这样讲，就在于我们会场里面，我们会场内外有朋友有同志心里面并没有把这个放在重要的位置，不以为然。本来要标准的往下面具体练功，为什么还要老在讲这个调心的问题呢，花了很多时间。从北美随我这一同回来的一群人的朋友很清楚，办高级功班的时候调心要花大量的时间。一些朋友参加了高级功班以后，收获最大的感受和效果，他们认为主要是调心，你要从现在和将来一定要前天都讲了把你做人的目的调整...
德的重要
2022-05-19 关于德，你有了悟性以后，练功达到有很多气功效应的时候，尤其要注意德性修养。老子《道德经》说一定要讲道德，佛家讲功德，一个练功的人不注意道德修养，不注重功德的积累，气功的功力是难以提高的。 我刚才讲能够采大药，能够小搬运，随便把人家口袋里的东西搬走，开玩笑，好象能成功，但能维持多长时间很难说，你在用功搬人家东西的时候，这叫不道德，你在搬运的时候，被搬运的那个物体上还要吸收一部分功...
严新老师讲奉献与回报的极致
2022-05-16 严新老师讲:真正的奉献那是不图报答、不图报酬的，根本不考虑！真心实意地把自己的生命融合在宇宙生命的整体之中，不考虑自己过多的病痛、灾难、委屈、名利是非，然后才可以知道生命力有多么旺盛，然后才可以知道为什么人可以那么长时间不吃饭，为什么受那么大的委屈还不哭，还不跳，还不感到伤心！ 各位功友，看到严新老师的这段文字，会有什么想法呢？修炼哪里是那么容易、那么轻松的呢？每当看到这段文字...
严新明师谈修炼气功的目的 (节选)
2022-05-15（摘自严新老师在美国哥伦比亚大学严新气功节上的讲话） 就个人来讲，在（气功）修炼过程中，她的副产物就可以使你防病祛病、强身健体、延年益寿、诱发培养某些功能，可以使你的工作效率提高，使你在智慧开发以后利用智慧和你所学的知识、技术为社会多作贡献。这些副产物的效应可以看作是小目标、阶段性的目标、局部性的目标。大目标就是“大道行世也，天下为公。”她是要使在我们的气功修炼之中不只是一人炼功，要尽...
严新气功奥妙无穷
2022-05-12 我是在一个非常偶然的机会接触严新气功的。那是去年1998年11月14日上午，华夏中文学校纽约分校严新气功俱乐部正在举办气功活动，我有幸观看了严新气功录像带，聆听了气功习练者介绍他们在修练严新气功后在身心方面所发生的巨大变化，并第一次和大家在一起跟随录音带学练了“童子长寿九步功”。说来真怪，当离开学校准备上车回家时，我突然发现因颈脊骨质增生而致的颈背疼痛一下子消失得无影无踪。我将这一发...
严新气功的主要特点--学练九步功体会
2022-05-08 严新老师曾经说过：“......也就是说，有宗教信仰的人士，如果又注重现代气功的修炼，很可能效应会更明显一些。当然很多不是宗教界人士，特别是近代科学界人士修炼气功，如果注意气功的特点，也会很快达到那些非宗教界人士短期内所不能达到的效果。”（摘自“严新气功的哲理与修炼”一书p85-86.)。可见要掌握严新气功的特点进行修炼是非常重要的事。我修炼得很不好，为气功事业付出少，而严新气功给我...
严新气功修练方法与悟性
2022-04-30严新气功修练方法与悟性气功修炼方法和悟性（来自《严新大师在北美》）（一） 中国人比较清楚，中国人成为龙的传人。龙的前身是蛇，所谓“成龙上青天，成蛇草里钻”。古代文化、神话资料有龙宫、龙王、四海龙王。由蛇到海的感觉是一种变化。有人提到人体内有银蛇、海底。脚上涌泉为海底。大家呼吸可达海底。有很多气功方法、看法，我在讲功中没有提。古代教功的方法与现在有所不同，我尽量运用老前辈的方法对大家启示...
严新老师气功修炼语录系列
2022-04-29严新气功修炼语录严新老师气功修炼语录系列①：师傅 气功始终和气功信息相关，特别和师傅的信号相关。 《练气功的两个正确对待》 师傅的信号、外气、能量相当于催化剂，这样你才能来一个飞跃，所以一定要注意和师傅的气功联系。 《练气功的两个正确对待》 尤其是高级功夫，一定要有师傅点化，需要接受师傅信号给予的能量冲击。 《练气功的两个正确对待...
严新气功温故而知新篇－气功的七大本质学说
2022-04-26严新气功温故而知新篇－气功的七大本质学说 气功之气是以物质、信息能等多种形式存在的。同时又发现它具有生命性、整体性、运动性、全息性、目标性、双向性、超距性，以及综合性等特征。具体地说，有七大本质学说，即光本质学说、生命能本质学说、ＡＴＰ功能学说、神经体液内分泌系统的整体性与中心学说、活细胞学说、电子吸附学说以及生命信息学说。 １、光本质学说 主要说明，练气功进入到气功状态时，人体可...
严新谈道家功的六个基本过程
2015-05-311. 丹田火炽练功达到一定程度时，小腹部会像火烧一样。这时不能害怕，不要以为自己病了，常说三昧真火嘛！如果一害怕，那就什么也练不成了。2． 两肾烫煎“丹田火炽”出现后，再继续练功，这种热感就会往下往后走。会阴部、腰部会发烫，肾脏像在锅里面煮或煎熬一样。从“丹田火炽”到“两肾烫煎”这一步就不容易熬过去。3． 眼吐金光“两肾烫煎”的反应出现后，再继续练功，就会练到“眼吐金光”的阶段。进入这个阶段...
用“功”的一个原则
2015-05-31不少人想用气功解决一些问题，但是有一个原则须要注意，气功的原则是讲究保护自己，功夫才能上升。从用“功”上说，功夫要会而不用，会而少用，会而慎用，功夫才能一步一步上进，只有功夫上长，才能做大好事。气功师的外气也是物质的一种形式，它是指气功师对气的控制达到一定水平之后，能够诱导、调动出人体的“内气”，并将其释放，以影响外部的对象发生形态或动能变化，因而能够用于防治疾病。外气是可以用各种仪器测量出...
练气功的两个正确对待
2015-05-31练气功要有两个正确对待。一个是正确对待气功反应，另一个是正确对待师傅。1．正确对待气功的反应气功反应包括练功反应及治病反应。可以这样说：气功没有副作用，练功没有偏差。只要你重德，解脱出来了，思想愉快地练功，松、静、自然，做好调心、调息、调形，注重练功过程，练功层次，循序渐进，不急于求成，那就不会出现特殊的反应。如果有特殊反应，那是因为你身上有病，气在给你除病。比如，你腰曾受过伤，或者有胆结石...
气功的三个层次
2015-05-31练功一般分为初、中、高三级。1．初级气功按道家功夫说，初级气功叫人仙、地仙功。按佛家气功来说，叫罗汉功。这相当于现在在公园里面大家都可以练的公园气功。练这个层次的气功没有多少特殊反应，可以强身健体、防病、祛病。但是这个过程也需要有四个步骤。第一步：清理 把体内的浊气向外排，有意识地把你的病气通过脚趾趾端及其它部位排出去，把病治好。第二步：构造模式 即对你练的功法要有个基本概念。如你练周天...
练气功的五个环节
2015-05-31练气功的五个环节，即精、气、神、虚、道。这五个字是练功术语，是古代气功师傅传下来的气功名词，不能看成是迷信色彩的东西。具体怎样理解呢?练气功有五个环节，每个环节又包括④个方面，一共是20个方面。只不过每一环节的④个方面的层次、状态不同。四个方面是指：第一方面：是物质的概念，代表6个层次的物质，其能量一个比一个高，一个比一个更精细、更精微。第二方面：是能量概念。第三方面：是指状态。各种物质在体...
练气功的三个要素——调心、调息、调形
2015-05-311． 调心调心是指调整练功的意念、意识。调心的目的是要调整出气功的下意识。人不同于一般动物的一个重要标志是人有意识，意识对于气功功法的效应起着决定性的作用。因此，意识的净化和训练便是气功锻炼的中心环节。这一环节，在气功里叫做“调心”。调心的中心内容是意念的集中和应用。气功中的意识训练是指：在练功过程中把自己的思想、情绪、思维意识与气功功法的要求统一起来，排除杂念，使大脑活动有针对性地高度集中...
练气功的三个选择——时间、地点、方向
2015-05-311．时间可以选择你生物钟打点的时间，即一天里最兴奋、最疲劳、最敏感的时间。可以选择一天当中既不兴奋,也不感疲倦及模糊不清的时间。可以选择一生中有特殊生理现象的时间。如果这些时间都不太清楚，或不明显，可以选择阴阳交替的时间。如上半夜与下半夜过渡的时间；上午和下午交替的时间；清晨、黄昏——昼夜交界的时间，即子时，午时、卯时、酉时。可以选择农历的24个节气练功，因为24个节气和地球磁场等因素对生物...
练气功要具备三个条件——松、静、自然
2015-05-311．松 松的含义有三方面：第一，指紧张的大脑皮层，思想情绪要放松，第二，指周身的关节，特别是腰，颈椎、肩头要放松，第三，指内脏要放松。松是一种不紧张的状态，不能理解为松垮、松散。对放松可以这样体会理解： (1)松弛 感到手足摆得很安稳，头部也感觉轻松，全身没有一处感觉不舒服。(2)松开 进一步，放松到哪一部位，便感觉到哪一部位的肌肉好像在松开，骨骼部分好像只剩下一副架子，肌肉很安稳地附在上面...
练气功要有一种吃苦精神
2015-05-31练功的人，尤其是要出功能的人，非吃苦不行，要吃所有的苦，吃非常之苦，否则就不是练内功，而是在进行理想的休息。有人说练功讲究松、静、自然，怎么会吃苦呢?要想功夫上升，就一定要吃苦。比如，让你打盘腿坐，坐三分钟、五分钟还不太难受，但是让你坐上一天、二天、三天，尤其是双盘，你会感到难受之极。更不用说达摩祖师面壁九年了。再比如呼吸，要深、长、细。一般人一分钟呼吸16—18次，而练功时，却让你一分钟呼...
练气功的一个基本原则——重德为本
2015-05-31重德是练气功的一个非常重要的基本原则。它是气功里面很难做、非常奇妙、非常关键的一门技术，不能仅仅看成是一般的社会公德。练功想上长功力，有病想找高级气功师“妙手回春”，如果你本人不重德，那么，都不会有明显的效果。德，就是道德。所谓重德，包括很多方面的含义，如练功指导思想，正确的道路，心、性、行的训练等。1．要重历史（1）重历史即继承发扬古代气功的精华之处，去其封建糟粕，重视以前高功夫师傅传下来...
希望治病的人在听报告时需注意的一个问题
2015-05-31气功能治病，但并不是说什么病都能治。我自己的气功功力，只相当于我自己见到过或没见到过的气功同道、前辈中间小指头盖那么一点儿，因此，就希望想治病的人不要将自己的愿望想得太迫切，想得太高，不要抱着一下子就会好的想法来听讲。这种带功讲课的方式只是一种信息实验，有的人可能有一些效果，这种效果还不能说成是带功讲课的唯一作用，有可能是自身调节的，也有可能是心理作用，也有可能是休息的作用，也有可能是其它作...