辟谷真相大揭秘！

首先，辟谷的好处一言难尽，人一饿，体内各个组织器官的功能反而会“精神”起来，焕发出更强大的能力，比如：

辟谷能够燃烧体内多余的脂肪、排除积聚体内很久的垃圾废物，如果配合适当的运动，是瘦身美体的首选方法；

辟谷因为净化了身体，所以会使得我们的气色变得更加明媚、美好，皮肤会变得更干净、红润、有光采，各种瘀斑、粉刺、暗疮逐步消除，斑疹及疥疮等皮肤问题可以不药而愈；

辟谷还是一种疗愈方法，辟谷能够使人体进入一种应激状态，可以全面启动自我疗愈的机制，发挥人体各个组织器官的自我修复能力，能够软化血管、平静心情，使多种慢性疾病在辟谷期间获得意想不到的康复效果，很多人通过辟谷的方式自我疗愈了糖尿病、脂肪肝、高血压、妇科病、结石病、失眠症等等慢性、严重且久治不愈的疾病；

辟谷能使肠胃等很多器官系统进入全面休息的状态，特别是对修复胰脏、肠胃、肝胆的作用尤为明显，因为不再负担大量食物的消化吸收功能了。

同时，辟谷还能增强人的敏感度，激发和强化人的超感觉功能。

总而言之，辟谷能不仅能净化我们的身心，而且可以激发我们身体中很多潜在的能力，让我们的健康层次上升一个新台阶。

辟谷能使我们更身体健康、心地更清静、精神更饱满、心情更愉悦，身心轻灵，意识敏感而稳定。

按时期的长短，辟谷可以分为：

短期辟谷 ---- 1 到 3 天。

中期辟谷 ---- 4 到10 天。

长期辟谷 ---- 10天以上。

按照进食的东西来分，可分为：

半断食辟谷：期间只吃平日一半份量的食物，以清简为主。

水果辟谷：期间只吃某些水果，不吃其他固体食物。

果菜汁辟谷：期间不进食固体食物，只喝果菜汁。

汤水辟谷：期间不进食固体食物，只喝汤水及茶。

清水辟谷：期间不进食固体食物，只喝清水。

完全辟谷：期间连水也不喝。

以上这些，都是一般人可以自己尝试的辟谷方法。

除此之外，还有一种辟谷，是必须由老师带着、教授一定的方法而进行的辟谷。

这就是——服气辟谷。

服气辟谷的原理。

服气辟谷的时候，人的能量来源至少是通过这三个渠道直接从外界摄取能量，使体内元气充足：

1、通过呼吸之气吸入大自然元气，使体内元气充足；

2、通过打开皮表的毛窍腠理，摄取外界能量，是体内元气充足；

3、通过吃气法练习吃气，直接摄入外界的能量，使体内元气充足。

至少是通过这三个渠道，直接从外界摄取能量，使体内元气充足。

其中，通过口吃气，吃进去的，不仅有外界的混元气，也有空气，空气通过消化道进入小肠以后，与进入人体的外界混元气一起刺激小肠绒毛，使它们的产生的酶发生变化，与我们喝进去的发了气的携带有特殊能量和信息的水一起，能够保持肠胃道内部的畅通，促进宿便的排出。同时改变小肠内各种酶的合成状态——即使在正常人的体内也是每时每刻都进行着有无相生的气化反应和化学反应变化的。

也就是说，在服气辟谷的过程中，我们是通过练习吃气服气，保持肠胃道里面元气（能量）充满的状态。这种状态能够使人消除饥饿。

服气辟谷，就是通过口吃气、毛窍腠理摄入外界混元气、通过呼吸以及借助呼吸的节律通过意念摄入外界混元气——这三种方式来从外界直接获得能量，供身体所需，维持人体的正常能量平衡。

为什么正常人也有毛窍腠理、也呼吸空气、也可以通过张嘴来吸气，却不能够达到服气辟谷呢？——这就是问题最关键的地方，因为他们不懂服气辟谷之法。

我们灵元健康管理公司所讲的服气辟谷，一旦进入状态，我们吃的气、通过呼吸之气、以及通过体表摄取外界的能量，都是有专门的锻炼方法的，都是要配合针对性的意念，而这正是服气辟谷术的高妙之处。